Банан и лимон - природен лек за здраве особено за болни и възрастни хора, както и за деца.
Тази комбинация ще ви помогне при умора, стрес и също така ще укрепи защитните ви сили!
Стресът е много неприятен, а и вреден.
Може да бъде отключващ фактор за различни заболявания, причинява безсъние, дискомфорт.
И въпреки че не е лесно да се предпазите напълно от него в наши дни, има начини да го премахнете.
Важно е да знаем как да релаксираме, да се научим да намираме време за психическа хигиена, а правилното хранене също допринася за по-добро благополучие.
Опитайте този полезен съвет от редакторите на здравен портал search-2.blogspot.com, който ще ви помогне да се отървете от умората и стреса и да подобрите имунитета си.
Умората и стресът вървят ръка за ръка и могат да усложнят живота ви.
Възможно е да ви липсват някои важни хранителни вещества.
Какво може да направи тази връзка?
Бананът и лимонът ще бъдат чудесни помощници в този случай.
Тази комбинация ще даде на тялото енергия.
Освен това ще допълни важни витамини и минерали, като витамин С, витамини от група В.
Освен това са богати на калий, фосфор, калций, магнезий, желязо и цинк.
Комбинацията от банан и лимон помага при артрит и подагра, защото подпомага разтварянето на пикочната киселина.
Тази алкална комбинация помага за детоксикация на тялото.
Лек за предотвратяване на крампи и е подходящ и за спортисти.
Същевременно действа срещу запек.
Освен това е чудесен източник на енергия и отличен антиоксидант.
Спасение през сезона на грипа и настинката
Тази чудесна рецепта можете да използвате идеално дори през есента и зимата, когато вирусите и грипа върлуват навсякъде.
Бананът е перфектен за облекчаване на задушлива кашлица, медът омекотява лигавицата, а лимонът ще набави необходимите витамини.
Ето защо тази рецепта е най-полезната в този период !
Как се приготвя сместа?
Вероятно вече имате всички необходими съставки у дома, само трябва да ги комбинирате в правилната пропорция и да ги използвате за вашето здраве и физическа жизненост!
Имаме нужда от:
2 банана
2 лимона
1 супена лъжица мед
Приготвяне:
Обелете бананите и ги нарежете на кръгчета.
Изстискайте сока от лимоните върху тях.
Смесете с лъжица мед.
Разбира се, използвайте истински мед.(за по сигурно доверен пчелар)
Идеално е да приготвите този здравословен деликатес за закуска.
Желаем ви добър апетит!
.jpg)
