Тази рецепта стимулира метаболизма, насърчава храносмилането и премахването на мазнините от тялото.
Според Doctor Dietas Web също така нормализира нивата на кръвната захар и подпомага усвояването на витамини и хранителни вещества.
Една от основните съставки са овесените ядки, които съдържат голямо количество витамини и хранителни вещества, а освен това засищат.
Следователно те могат да предизвикат чувство на ситост за дълго време.
Какво може да направи тази напитка?
Подпомага здравословното отслабване
Стимулира метаболизма и храносмилането
Намалява високия холестерол в кръвта и високото кръвно налягане
Профилактика срещу сърдечно-съдови заболявания
Нормализира нивото на гликемичния индекс
Подпомага доброто храносмилане, премахва болките в корема
Премахва газовете и подуването
Осигурява редовно изпразване
Почиства дебелото черво от нежелани вещества
Подпомага качеството на костите и ставите
Подобрява качеството на зъбите, ноктите и косата
Профилактика на остеопороза
Подпомага кръвообразуването, предпазва от анемия
Положителен ефект върху нервната система, премахва стреса
Подпомага концентрацията, вниманието и качествения сън
Имаме нужда от:
Чаша вода
4 супени лъжици овесени ядки
1 лимон (сока)
Просто поставете всички съставки в блендер.
Блендирайте до гладка смес.
Пийте тази напитка сутрин и вечер.
Пие се сутрин на гладно и вечер преди лягане.
Рецептата помага за детоксикация.
Освен това помага за почистване на храносмилателната система и премахване на всичко лошо от тялото.
Предотвратява запек и различни храносмилателни проблеми.
Желаем Ви много здраве! :-)
Aко статията и полезните съвети от нашия онлайн здравен портал са ви харесали може да ни последвате и да ги споделите с вашите приятели, както и вашето мнение (или опит) в коментарите!
