Хрян: за мозъчната функция сърдечното здраве и костната плътност

Разберете защо хрянът е считан за най-добрата храна за мозъка, сърцето и костите. 

Научете как да го интегрирате правилно във вашия хранителен режим за оптимални резултати.

Спрете да харчите пари за хапчета – можете да подобрите здравето си с хрян

Хрянът е корен, известен със своя пикантен вкус. 

Често се използва за приготвяне на различни ястия. 

Но има и редица полезни свойства поради съдържанието на фитонциди, витамини, фибри, минерални соли и алкалоиди. 

Като лекарство може да се използва в много варианти, като лапи, тинктура, сироп от хрян и др.

Лечебните свойства на хряна, които ще ви помогнат да възстановите здравето си:

Кръвоносни съдове

Някои вещества, съдържащи се в хряна, имат благоприятен ефект върху кръвообращението в периферните области. 

По този начин консумацията на хрян нормализира кръвното налягане и предотвратява риска от образуване на кръвни съсиреци. 

В същото време сулфатите подобряват еластичността на мозъчните и коронарните съдове, като по този начин намаляват риска от инсулт или инфаркт.

Тинктура от листа от хрян се използва за прочистване на кръвоносните съдове. 

За целта ви трябва 500 мл висококачествена водка, трябва да вземете по 1 супена лъжица сухи и натрошени листа, орехови прегради, щипка черупки от кедрови ядки, 1 люта червена чушка. 

Тинктурата се съхранява на тъмно място за 10 дни. 

Необходимо е да се пият 30 капки в продължение на 30 дни без прекъсване.

Кашлица

Хрянът почиства дихателните пътища, затова се препоръчва за лечение на кашлица и дори астма. 

Голям корен от хрян се прекарва през месомелачка, сокът се изцежда от пулпата. 

Добавете към него сока от два лимона и лъжица мед. 

Трябва да приемате една супена лъжица веднъж на ден. 

Най-добре е лекарството да се съхранява в хладилник. 

Противопоказания - гастрит и други стомашни проблеми.

Лечението не трябва да продължава повече от месец, тъй като в големи количества хрянът дразни лигавиците.

Естествено болкоуспокояващо.

Хрянът е естествен антибиотик, който има изразени бактерицидни и имуностимулиращи свойства. 

За възрастни се препоръчва спиртна тинктура, а за деца - вода от хрян. 

Вдишването на парите от настърганият корен ще помогне за предотвратяване на инфекция от вируси и бактерии. 

Освен това хрянът е много добро лекарство срещу главоболие. 

В този случай можете да го използвате под формата на компрес поставен върху челото.

Ревматизъм.

Хрянът се препоръчва и на хора, страдащи от ревматизъм или подагра. 

Добавете една или две чаени лъжички много ситно настърган хрян към чаша горещо мляко. 

Пийте тази напитка на празен стомах веднъж или два пъти на ден. 

След около 3 седмици здравето ви ще се подобри и симптомите на ревматизъм и подагра ще намалеят.

Проблеми с апетита.

Ако нямате апетит, яжте хрян. 

Веществото, което придава пикантния вкус на хряна, повишава секрецията на стомашен сок и дава апетит на хора, страдащи от анемия или анорексия. 

За по-изразен ефект е необходимо да използвате хрян, смесен с малко количество мед. 

Приемайте по една чаена лъжичка три пъти на ден 15 минути преди хранене.

Проблеми с паметта и зрението.

Хрянът е богат на витамини от група В, необходими за функционирането на нервната система и подобряване на паметта. 

Тонизира организма, намалява "лошия" холестерол и е полезен и за поддържане на здрава кожа и коса.

Процeсът на приготвянe на този сироп e много прост.

Състав:

125 гр. хрян

4 лимон

3 супeни лъжици мeд

2 супeни лъжици канeла

1 малко парчe джинджифил, с ширина 2 см.

ПРИГОТВЯНЕ:

Смeлeтe хрян и джинджифил в блeндeр.

Изстискайтe лимоновия сок и го добавeтe към смeста.

Разбивайтe в продължeниe на 2-3 минути.

Добавeтe 3 супeни лъжици мeд и 2 супeни лъжици канeла.

Смeсeтe всичко заeдно, докато сe получи сироп.

Налeйтe сиропа в подходящ съд.

Как да го използватe?

Приeмайтe по eдна супeна лъжица два пъти на дeн прeди хранeнe или прeди кардио-трeнировка. 

Правeтe това в продължeниe на 3 сeдмици. 

Тогава щe трябва да направитe почивка за няколко дни.

Дори най-полезният и богат на витамини продукт не може да се консумира в големи количества и това се отнася преди всичко за хряна. 

Затова подходете балансирано към лечението и не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар!

Последвайте Фейсбук групата ни за взаимопомощ - ПОМАГАМЕ на всички със изпитани народни рецепти тук - Народна Медицина - Здраве и Лечение с Билки в България

Aко статията и полезните съвети от нашия онлайн здравен портал са ви харесали може да ни последвате и да ги споделите с вашите приятели, както и вашето мнение (или опит) в коментарите!