За хората с проблеми с щитовидната жлеза тази естествена комбинация е божи дар!
Тя е направена изцяло от естествени съставки, които имат и много други ползи за здравето.
Приготвянето на тази смес е много лесно, а ползите за здравето са безценни.
Следвайте този лесен урок от здравен портал за жената.
Имаме нужда от:
шепа орехи (с черупките)
вода
1 глава чесън
3 лимона
100 г мед
Приготвяне:
Налейте вода в тенджерата колкото за варене на орехите, и ги добавете.
Вари се 15-20 минути.
Обелете чесъна и го разделете на отделни скилидки.
Слагаме в блендер.
Изплакнете с чиста вода лимоните, които предварително сме почистили със сода бикарбонат.
Изсушаваме и отрязваме краищата.
Сега ги нарежете с кората на по-малки парчета и ги сложете в блендер с чесъна.
Смесете съдържанието в миксера.
Сварените орехи изваждаме от тенджерата.
Обелваме ги от черупките (благодарение на варенето ще е лесно и без трошачка за ядки или чук), изсипваме ги в блендера при останалите съставки и разбъркваме всичко.
Прехвърлете сместа в купа и разбъркайте с меда.
Всички използвани съставки са от огромно значение за правилното функциониране на щитовидната жлеза.
С готовата смес се пълнят чисти и сухи стъклени буркани, затварят се с капак и се оставят на тъмно място за 10 дни.
Начин на употреба
Приема се по 1 чаена лъжичка 3-4 пъти на ден след хранене.
Тази изпитана рецепта е за тези от вас които имат хипофункция
Ползи за здравето на отделните съставки
Орехи
Ядките съдържат мастноразтворими витамини А, Е, В, витамин С, РР и К.
От минералите, това е предимно много цинк и йод.
Консумацията им се препоръчва за укрепване на имунната система и подобряване на функцията на щитовидната жлеза.
Чесън
Чесънът съдържа голямо количество селен, който, подобно на йода, участва в образуването на хормони.
Благодарение на наличието на алицин, чесънът може да предотврати различни, дори по-сериозни заболявания.
Лимон
Активира щитовидната жлеза, богат е на калий, калций, желязо, магнезий, цинк и фосфор.
Калият подхранва мозъка и нервните клетки.
Калцият, медта и магнезият са важни за поддържането на здрави зъби и здрави кости.
Витамин С, витамини В1, В2, В3 и В5, мазнини и протеини повишават хранителната и лечебната стойност на този ароматен плод.
Мед
Медът е изключително важен за правилното функциониране на щитовидната жлеза.
В комбинация с орехи и лимон лечебните му ефекти се умножават още повече.
Повече информация може да научите в прикаченото видео ТУК
Много здраве!
Последвайте Фейсбук групата ни за взаимопомощ - ПОМАГАМЕ на всички със изпитани народни рецепти тук - Народна Медицина - Здраве и Лечение с Билки в БългарияAко статията и полезните съвети от нашия онлайн здравен портал са ви харесали може да ни последвате и да ги споделите с вашите приятели, както и вашето мнение (или опит) в коментарите!
.webp)
