Заседналият начин на живот, неправилните хранителни навици и промените, свързани с възрастта, допринасят за това, че тялото ни не функционира както трябва.
Умора, безсъние, наддаване на тегло - тези симптоми често са пряко свързани с недостатъчната функция на черния дроб, който е отговорен за отстраняването на токсините и работи като чистач в тялото ни.
Въпреки това, когато черният дроб не издържа, тялото ни ще го усети чрез наличието на негативни сигнали.
Няма нищо по-лесно от това да облекчим и помогнем на черния си дроб след празниците.
Днес от сайта search-2.blogspot.com ще представим за вас лесна рецепта за детоксикация, която освен за черния дроб помага на цялото тяло, особено на костите, а като бонус стимулира метаболизма и по-бързото отслабване.
Напитка за чист черен дроб, бърз детокс и подкрепа за отслабване
Тази напитка се състои само от три съставки – сушени сини сливи, стафиди и вода.
Не ви трябва нищо друго за приготвяне.
Сини сливи
Малко хора знаят, че сушените сливи съдържат повече желязо, отколкото пресните.
Това обаче далеч не е всичко .
Сушените сливи са полезни за организма, особено като естествен детокс на червата и черния дроб, и в същото време са източник на витамини, които осигуряват на тялото храна и подкрепа.
Благодарение на фибрите се увеличава храносмилателната активност.
Това води до по-бързо отстраняване на излишните течности.
И по този начин усвояването на витамините в тялото ще се увеличи.
Чрез този процес вие естествено отслабвате и червата ви се нормализират.
Изхвърлянето на токсините помага на черния дроб и бъбреците да възстановят правилната си функция.
Стафиди
Стафидите съдържат инулин, който има благоприятен ефект върху цялата храносмилателна система.
Благодарение на тези фибри не само се почистват червата, но също така се осигуряват стимулиране на бъбреците и работата на черния дроб.
Сред най-силните козове на сушените стафиди е, че почистват организма и поддържат здравето на сърцето и кръвоносните ни съдове, предотвратяват отлагането на мазнини в тялото, подобряват метаболизма и са добър помощник при артрит и ревматизъм.
Съдържанието на желязо има своето оправдание - бори се с анемията, влияе върху процеса на ново кръвообразуване.
За детокс напитката ни трябват:
150 грама сини сливи
150 грама стафиди
3 чаши гореща вода
Приготвяне:
Оставете водата да заври в тенджера и добавете сините сливи и стафидите, като от сливите предварително сте махнали костилките.
Така приготвената отвара се вари в тенджера още 15 минути и след това се сваля от котлона.
След това приемаме тази отвара всяка сутрин по 1с.л. лъжица на гладно.
След няколко дни вече трябва да забележите първите промени в храносмилането и впоследствие и в загубата на тегло.
За бърза детоксикация можете също така да покриете шепа стафиди с вряща вода и да ги оставите накиснати в тази вода за 24 часа.
Пийте така приготвената отвара всяка сутрин в продължение на около месец.
Няма значение каква е вашата фигура или на колко години сте.
Тази рецепта е подходяща за всяка възрастова група, просто я опитайте и ще видите, че с времето ще се чувствате по-добре и по-здрави.
Последвайте Фейсбук групата ни за взаимопомощ - ПОМАГАМЕ на всички със изпитани народни рецепти тук - Народна Медицина - Здраве и Лечение с Билки в България
.jpg)
