Силиция в полският хвощ укрепва ставите и ги поддържа подвижни

Полски хвощ, Обикновен хвощ (Equisetum arvense) представлява тревисто многогодишно растение, което се класифицира към семейство Equisetaceae (Хвощови). 

Това е нецъфтящо растение, размножаващо се чрез спори. То абсорбира силиций от почвата, което е рядко срещано сред билките

Полският хвощ е широко разпространен в България, но малко хора знаят, че принадлежи към семейството на древни растителни видове, допринесли за формиране на въглищните запаси. 

Въпреки че на пръв поглед може да изглежда като плевел, хвощът всъщност е билка с разнообразни лечебни и козметични свойства. 

Растението е един от най-добрите натурални източници на силициев диоксид, който е необходим за здрави кости, стави, коса и кожа. Това съединение участва в изграждането на тъканите и синтеза на колаген.

Полският хвощ също така се използва за пречистване на бъбреците и стимулиране на имунната система. 

Растението ни снабдява с ценни антиоксиданти, витамини, минерали и противовъзпалителни съединения. 

Билката е разпространена под формата на чай, капсули и тинктура. Ето кои са някои от здравословните ползи на полския хвощ.

Кости и стави

Растението е богато на силициев диоксид и минерали, които са необходими за поддържането на костите, ставите, хрущялите и сухожилията. 

Изследване на медицинския център към Университета на Фрайбург сочи, че полският хвощ има благоприятен ефект върху ставни проблеми като артрит и остеопороза. 

Растението е сред малкото билки, които съдържат кинуренова киселина, която има противовъзпалителни и болкоуспокояващи свойства.

Дефицитът на силициев диоксид предшества загубата на калций, водеща до деминерализация на костите. 

Това вещество помага за абсорбирането на минерала, като така подсилва костите и поддържащата ги тъкан.

Кожа и нокти

В миналото полският хвощ се е използвал за по-бързото възстановяване на наранявания по кожата.

Билката стимулира белите кръвни телца (левкоцити и неутрофили), които са нужни за предотвратяване на инфекциите. 

Тя също така помага за съсирване и успокояване на възпаленията. Силицият участва в синтеза на колаген и така допринася за поддържане на еластичността на епидермиса.

Хвощът има положителен ефект върху слабите нокти, като може едновременно да се използва външно и вътрешно. 

Силициевата киселина и силикатите съдействат за намаляване на чупливостта и цепенето на ноктите.

Коса

Екстрактът от хвощ присъства в състава на някои шампоани и продукти за коса като средство за насърчаване на растежа. 

Изследване, публикувано в Журнала за клинична и естетическа дерматология (2012), показва, че силицият в билката стимулира сгъстяването на косата, но видими резултати се наблюдават около третия месец.

Това средство е изключително ценно за тела, които са слаби и отпуснати от болест,  работа или старост. 

Нашата кожа е изградена от 70% колаген. С напредване на възрастта тялото произвежда все по-малко колаген. 

Това обяснява защо кожата започва да увисва и да се набръчква, губейки своята еластичност и стегнатост.

В същото време сухожилията губят способността си да се разтягат, като по този начин причиняват затруднения в движението и дискомфорт в ставите.

Освен това силицият в хвоща, поглъщан редовно, подпомага способността на организма да устои на различни заболявания.

Хвощът съдържа и други важни минерали за здравето на костите, като калциеви и магнезиеви соли.

Силицият повишава бионаличността на калция, усилвайки неговия ефект за изграждане на костите. 

Ускорява процеса на калцификация и съхранение в костите. Подобрява качеството на костната матрица и подпомага костната минерализация.

Силицият е важен за възрастните хора, тъй като предотвратява декалцификацията на костите, увреждането на съединителната тъкан (колаген) - от съществено значение за здравината на костите, както и болестта на Алцхаймер.

Скоростта на зарастване на фрактури се увеличава 2 пъти в присъствието на този минерал, дори когато нивата на калций са ниски. 

Научните изследвания показват, че това растение има изключителна сила да споява счупени кости.

Употреба

Полският хвощ може да бъде намерен под формата на разнообразни продукти, вариращи от кремове и лосиони до хранителни добавки и чай

Вижте: Как да си направим чай от хвощ

Тинктура от хвощ

Най-ефективният начин за приложение на растението е тинктурата. Сложете 200 г пресен  хвощ да се накисва в стъклен буркан с 200 мл. спирт 60°С.

Затваря се херметически и се оставя за 10 дни, след което се прецежда. 

Получената тинктура се съхранява в тъмни съдове или на тъмни места.

Приемайте по 50 мл тинктура на ден, разредена с равно количество вода. 

Продължителността на един курс е 3 седмици. Лечението може да се възобнови след прекъсване от 3 месеца.

В допълнение към чая от хвощ се препоръчва и диета, базирана предимно на сурови храни.

Предпазни мерки

Учените препоръчват широката общественост да използва това растение само под формата на стандартизирани, контролирани продукти от аптеките или магазините за здравословни храни. 

Това е така, защото е много трудно да се направи разлика между безопасни и опасни видове. 

Например видът Equisetum palustre, познат още като блатен хвощ, е токсичен и не трябва да се консумира вътрешно.

Ако статията ви е харесала, може да ни последвате и споделите публикацията с приятелите си и вашето мнение (или опит) в коментарите!