Репей, коприва и цикория са три растения с лечебни корени, важни във фитотерапията.
Тяхната терапевтична стойност е потвърдена в продължение на много години на употреба в традиционната медицина. Потвърдено е и от научни изследвания.
Репей, коприва и цикория – корени с лечебни свойства
Корените се берат обикновено през есента, но също и през пролетта.
Всеки от тях има уникални свойства, но всички имат благоприятен ефект върху три органа. Става въпрос за черния дроб, бъбреците и кожата.
Корен от коприва, корен от репей и цикория подпомагат функцията на тези органи и подпомагат процесите на детоксикация на организма.
Друго предимство на споменатите по-горе корени е съдържанието на фибри с пребиотична роля.
Репеят и цикорията съдържат инулин, фибри, които подхранват полезните бактерии в червата.
Корен от коприва
Коренът от коприва съдържа витамини А, В, С и К. Възстановява здравето на простатата.
Препоръчва се при мъже с доброкачествена хиперплазия на простатата. Това състояние е популярно известно като "уголемена простата".
Коренът от коприва може да бъде полезен и при алергии (алергичен ринит), диабет, високо кръвно налягане, инфекции на пикочните пътища и ревматични болки.
Предлага се в магазините за здравословни храни под формата на чай, тинктура или капсули.
Внимание: коренът от коприва може да взаимодейства с разредители на кръвта, лекарства за високо кръвно налягане, диабет, литий и диуретици.
Как да използвате корен от коприва
Препоръчителната доза е 4-6 г корени на ден, от които могат да се правят запарки или други продукти.
Чай от корен от коприва се приготвя от 1,5 г корени и 150 мл вряща вода.
Оставя се да престои 10-20 минути или се вари 1 минута, след което се запарва 10 минути. Пийте по 3-4 чая на ден.
Тинктура от корен на коприва се приема по 5-7 мл 3 пъти на ден.
Мария Требен представя в една от своите лечебни книги рецепта за тинктура от корен от коприва.
Корените могат да бъдат извадени от земята през пролетта или есента. Претриват се добре с четка, измиват се и се нарязват на ситно.
Поставете ги в буркан или бутилка и добавете алкохол.
Оставете да се накисва за 2 седмици, на топло място. Авторът препоръчва използването му в грижата за косата (пърхот, косопад ).
Корените и листата на копривата могат да се използват и като бани за крака при артрит.
Растенията се оставят да се накисват от вечерта до сутринта (2 шепи растения на 5 литра вода), след което водата се загрява и се правят горещи бани на краката за 10 минути.
Корен от цикория
Коренът от цикория е използван в древността за пречистване на кръвта и тялото.
Пресният корен има невероятно съдържание на фибри. 68% от сухото тегло се състои от инулин.
Това влакно е фрукто-олигозахарид, въглехидрат, съставен от малки вериги на фруктозни молекули.
Тялото не може да смила инулин. Той действа като пребиотик, в смисъл, че подхранва полезните чревни бактерии.
Като подобрява чревната флора, цикорията помага за подобряване на имунитета и усвояването на минералите. Тя се бори с инфекциозните бактерии и намалява възпалението в тялото.
Проучванията показват, че фибрите в корена на цикорията регулират апетита и намаляват приема на калории. Това може да помогне при загуба на тегло .
Освен това помага за намаляване на кръвната захар при диабетици.
Прочетете също – 7 причини да пиете кафе от цикория
Корени от репей
Коренът от репей е друг страхотен чистач за нашия организъм.
Почиства кръвта и помага за елиминирането на токсините.
Има диуретичен ефект и помага за премахване на задържането на вода .
Проучванията показват, че е полезен при диабет, възпаление и рак.
В някои части на света коренът се яде като кореноплоден зеленчук.
Проучванията показват, че предотвратява повишаването на кръвната захар и понижава нивата на кръвната захар.
В традиционната медицина се използва при настинки, болки в гърлото, инфекции.
Изследванията потвърждават, че коренът има антибактериални свойства.
Той унищожава биофилмите на бактериите, участващи в инфекции на пикочните пътища, но също и в други бактериални инфекции.
Може да бъде полезен и при заболявания, чиято основа е хронично възпаление, като автоимунни заболявания или остеоартрит.
Благодарение на своите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, той помага за предотвратяване на рак.
Проучванията твърдят, че може да забави растежа на тумори, които причиняват рак на гърдата.
Кога и как да събираме корен от репей
Растението расте край пътища, край огради и край железопътни линии. Препоръчително е да се събира от райони, защитени от автомобилен трафик.
Периодът на прибиране на корен от репей е есента или ранната пролет.
По-точно може да се извади от земята през март-април (ако растението е на възраст над 2 години) или през октомври-ноември (ако растението е на 1 година).
Как се приготвя корен от репей
Коренът от репей се изкопава с лопата и се измива. Разрязва се надлъжно и се суши на тънки слоеве на проветриви места.
След това се съхранява в хартиени торби, на защитено от влага място.
Прилагайте като чай, тинктура или използвайте като компреси и промивки.
Чай от корен от репей
Използвайте 2 супени лъжици нарязан корен на 500 мл. вода ври 2 минути на слаб огън, след това изключете котлона и оставете да се престои още четвърт час.
Количеството чай се разделя на 3-4 приема и се изпива през деня.
За външно приложение се прави по-концентрирана отвара от 4 супени лъжици наситнен корен и 500 мл. вода.
Приготвя се по същия начин и се използва за локални компреси и промивки.
За борба с косопада чаят от репей може да се комбинира с корен от коприва и чай от брезови листа.
Добавете 1 супена лъжица оцет. Тази смес се втрива в кожата на главата след измиване и изплакване.
Някои хора може да са алергични към репей. Растението не се препоръчва за деца под 18 години, както и за бременни и кърмачки.
Препоръчва се повишено внимание при тези, които приемат диуретици, лекарства за диабет или лекарства за разреждане на кръвта.
Ако статията ви е харесала, може да ни последвате и споделите публикацията с приятелите си и вашето мнение (или опит) в коментарите!
.jpg)
