Ако сте тръгнали по пътя към желаната фигура, ние имаме рецепта за чудесна напитка, която "яде" мазнини, и ускорява загубата на тегло.
Освен това сместа е много вкусна и трябва да я пиете поне 7 последователни дни.
Освен че има положителен ефект върху намаляването на теглото, тя прочиства организма от токсини.
Пригответе я по тази рецепта от youtube канала Dijeta mezeuse mene.
Казват, че това ще стопи всичко, което сте изяли през деня.
Изпийте една чаша от тази напитка преди лягане и това ще ви помогне да намалите мазнините.
Това е здравословна и напълно натурална напитка, която освен това има приятен вкус и освежава.
За тази рецепта ще ви трябват 4 съставки.
Имаме нужда от:
1 органичен лимон
2 по-малки краставици
3 см джинджифил
10 листа мента
700 мл вода
Приготвяне:
Първо обелете краставиците или ако желаете използвайте краставиците с кората, само ако са ваше производство.
Измийте ги старателно.
Сега нарежете краставиците на малки парченца.
Поставете ги в купа.
Отрежете парче с дължина около 3 см от корена на джинджифила и го обелете (може да го измерите колкото палец).
Нарежете обеления джинджифил на ситно.
Сложете го в купа с краставиците.
Нарежете лимона наполовина и изстискайте сока му.
Поставете краставицата в блендер, добавете лимоновия сок и мента.
Залейте с вода.
Блендирайте до гладкост и след това прецедете през цедка.
Краставицата е сочен зеленчук, пълен с витамини и минерали, който има положителен ефект при отслабване.
Съдържа малко калории и подобрява храносмилането.
Богат е на витамини А и С, съдържа силиций, който укрепва съединителната тъкан.
Освен това има и овлажняващ ефект.
Джинджифилът е богат на минерали като магнезий, фосфор, натрий и особено калций.
Съдържа още фолиева киселина, ниацин, рибофлавин и тиамин.
Джинджифилът се е доказал като отличен за подобряване на храносмилането, ускорява метаболизма.
Подпомага загубата на тегло.
Лимонът е богат на лимонена киселина, която помага за топенето на мазнините по корема.
В същото време почиства червата от натрупаните токсини и е популярен и с високото си съдържание на витамин С.
Действа и за потискане на апетита.
Ментата действа диуретично и прочиства организма от натрупаните токсини.
Богата е на растителни фибри, които регулират храносмилането и предпазват от запек.
Добавете тази напитка към режима си на пиене и може да се изненадате колко бързо ще изчезнат килограмите.
Но все пак трябва да имате добре балансиран хранителен режим.
Късмет!
Aко статията и полезните съвети от нашия онлайн здравен портал са ви харесали може да ни последвате и да ги споделите с вашите приятели, както и вашето мнение (или опит) в коментарите!
.jpg)
