Летният сезон е време за почивка, слънце и забавления на открито, но също така може да донесе със себе си неприятни здравословни проблеми като дразнеща кашлица, бронхит и други белодробни заболявания.
Тези сезонни вируси могат да нарушат вашето ежедневие и да ви попречат да се наслаждавате на топлите месеци.
В тази статия ще разгледаме причините за появата на летни и сезонни вируси, които засягат дихателната система, както и ефективни методи за тяхната превенция и лечение.
Ще ви предоставим полезни съвети как да укрепите имунната си система, да се предпазите от инфекции и да поддържате белите си дробове здрави през лятото.
Научете как да се справите с дразнещата кашлица и да избегнете по-сериозни белодробни заболявания, за да се насладите на здравословно и безгрижно лято.
Именно през този период най-доброто оборудване е да имате у дома всички средства, които ще ви помогнат в борбата с болестите.
Днес ще ви дадем рецепта за мехлем, който е изключително ефикасен в борбата с дихателните проблеми.
Мехлемът от мащерка е отличен при грип, респираторни проблеми, кашлица и настинка и улеснява откашлянето.
Срещу главоболие действат и етеричните масла, съдържащи се в мащерката.
Те успокояват и насърчават съня.
Това лечебно растение се справя и със спазмите при подуване.
Полезен е и за хора, страдащи от болки в ставите, просто намажете болното място с мехлема.
Приготвянето на мехлема е много просто, но трябва да вземем предвид необходимостта да се остави да престои 24 часа.
Ние ще ви посъветваме как да си направите този лечебен мехлем.
Как да си направим лечебен мехлем срещу настинки и бронхиални заболявания?
Имаме нужда от:
1 част (напр. 5 супени лъжици) сушена или прясна мащерка, класическият размер на торбичка за подправки ще бъде достатъчен
1 част мас
цедка или тензух
пластмасов или стъклен съд
Приготвяне:
Загрейте мазнината на водна баня на слаб огън.
Когато маста е в течна форма, поръсете с мащерката и загрейте на бавен огън.
Разбърквате за около 15-20 минути и оставете настрана.
Оставете да престои 24 часа на хладно и сухо място.
След това отново загрейте сместа, за да стане течна.
И прецедете през цедка или тензух (изстискайте старателно) направо в избрания съд.
Оставете да стегне на стайна температура или в хладилник и можете да го използвате.
Как да използвате мехлем от мащерка?
Когато имате настинка, нанесете под носа, на гърдите или на гърба.
При подуване и диария налагаме корема.
При болки в ставите и ревматизъм нанесете директно върху засегнатата област.
При ухапване от насекомо намазваме засегнатата област.
Лапа против кашлица - за бронхи и бели дробове
Компресите за гърди са лесни за приготвяне и са се доказали при магарешка кашлица, настинки и силно дразнене при кашлица.
Смесете 20 капки масло от мащерка с 20 мл бадемово масло.
Капнете 40-50 капки от маслената смес върху ленена кърпа и я затоплете заедно с кърпата.
След това ги наложете заедно с мазната страна върху гърдите (компресът може да се постави отпред или отзад върху гърба).
Оставете толкова дълго, колкото е нужно.
Важно е да бъдем информирани и подготвени, за да се предпазим ефективно от тези здравословни проблеми.
С правилна превенция, укрепване на имунната система и навременна реакция при първите симптоми, можем да минимизираме риска от инфекции и да поддържаме здравето си на високо ниво.
Запомнете, че добрата хигиена, здравословното хранене, редовната физическа активност и достатъчната хидратация са ключови фактори за поддържане на силна имунна система.
При поява на симптоми на дихателни заболявания, не се колебайте да потърсите медицинска помощ и да следвате препоръките на здравните специалисти.
Следвайки тези съвети, можете да се насладите на лятото без притеснения и да се предпазите от неприятните последици на сезонните вируси.
Погрижете се за здравето си и се наслаждавайте на топлите месеци в пълна степен!
Aко статията и полезните съвети от нашия онлайн здравен портал са ви харесали може да ни последвате и да ги споделите с вашите приятели, както и вашето мнение (или опит) в коментарите!
.jpg)
.jpg)
