Лечебните ефекти на куркумата са безспорни, а благодарение на активните си вещества тя е отличен природен лек за много заболявания.
Както казват редакторите на портала "search-2.blogspot.com", водата от куркума е един от най-добрите начини да извлечете максимума от тази подправка!
Любителите на ориенталската кухня определено познават качествата на куркумата.
Но днес ще говорим за това как да използвате куркума в полза на собственото си тяло.
Ползите от водата с куркума
Профилактика на грип и укрепване на имунитета
Куркумата помага при лечението на настинки, синузит и свързаните с тях проблеми.
В допълнение към пиенето можете също да намажете носа си с разтвор от топла вода и куркума.
Това помага да се отървете от натрупаната слуз.
Подобрява храносмилането.
Изглежда, че куркумата може да се бори с всяка болест в тялото ни.
Ефективна е и при стомашни проблеми.
Лекува рани.
Знаете ли, че куркумата е ефективен естествен антибиотик?
Помага за премахване на възпалението в тялото и лекува рани.
Освен това намалява отока при артрит и намалява болката.
Нормализира кръвното налягане
Пиенето на вода с куркума понижава кръвното налягане, което е полезно за пациенти с хипертония.
В същото време подобрява кръвообращението.
Предпазва тялото от стрес
Водата от куркума прогонва безпокойството, стреса и проблемите с безсънието.
Скорошно проучване показа, че е ефективна и срещу депресия.
Други предимства на водата от куркума
Според портала search-2.blogspot.com водата от куркума помага и при тези здравословни проблеми...
Подобрява функцията на щитовидната жлеза
Куркумата е чудесна помощ при лечението на автоимунни заболявания на щитовидната жлеза като болестта на Грейвс и болестта на Хашимото.
Облекчава болката
Хроничното възпаление е основната причина за различни заболявания и тази подправка ефективно се бори с възпалението и облекчава болките в тялото.
Поддържа здравето на мозъка
Куркумата е богат източник на антиоксиданти, които предотвратяват увреждането на мозъчните клетки и неутрализират свободните радикали.
Предпазва черния дроб
Тя предотвратява увреждането на черния дроб и дори регенерира увредените клетки на този орган.
Тази напитка стимулира естественото производство на жлъчка и подобрява дейността на жлъчния мехур.
Куркума и мед
В аюрведическата медицина тази комбинация е известна като "златен мед" и се използва широко от хиляди години.
Това е безценен естествен лек за безброй заболявания, включително:
лошо храносмилане
настинка
грип
астма
високо кръвно налягане
висока кръвна захар
артрит
диабет
сърдечни заболявания
депресия и тревожност
възпаление
рани и изгаряния
екзема
акне
също така предотвратява рак и други сериозни заболявания
Как да си направим вода с куркума в домашни условия?
1. В подходящ съд добавете чаша вода и я оставете да заври.
2. По желание сложете малко джинджифил (за подобряване на вкуса). Щом джинджифилът омекне, махате от котлона и добавяте равна чаена лъжичка куркума.
Добавяте и задължителната щипка прясно смлян черен пипер, без който куркумата няма да бъде ефективна.
3. Накрая можете да добавите малко мед, за да подсладите напитката. Разбъркайте хубаво и консумирайте докато е приятно топла, но не и гореща.
Приемайте редовно тази пречистваща вода от куркума и вижте как здравето и състоянието на кожата ви се подобряват постепенно.
Желаем Ви много здраве!
Aко статията и полезните съвети от нашия онлайн здравен портал са ви харесали може да ни последвате и да ги споделите с вашите приятели, както и вашето мнение (или опит) в коментарите!
