След 40-50 години тези 2 точки трябва да се масажират редовно! В по-млада възраст също ще бъде много полезно.
Този масаж помага за понижаване на кръвното налягане, подобрява зрението, облекчава запушването на носа и главоболието.
Всеки знае, че масажът е полезен за здравето. Освен това това се отнася не само за класическия масаж.
Ако масажирате специални точки по тялото, можете да донесете големи ползи на тялото по този начин.
Техниката за масаж на такива точки дойде при нас от Китай. Този масаж се използва в тази страна от много векове. Нарича се акупресура. Ето как Google дефинира думата:
Акупресурата (акупресура) е метод на алтернативна медицина, подобен на акупунктурата. Тя се основава на концепцията за жизнената енергия, която протича през "меридианите" в тялото.
По време на сесиите с акупресура се прилага физически натиск върху точките, за да се премахнат блокажи в тези меридиани.
Сега да преминем към основното - две точки, чието стимулиране е много полезно на всяка възраст и особено след 40-50 години.
Тези точки са разположени в самото начало на моста на носа, отстрани. Всеки човек поне веднъж в живота си слага пръсти на тези точки.
Например, когато очите се уморят или се появи назална конгестия, ръката автоматично достига до тези точки.
Самото тяло ни казва: "приятелю, масажирайте тези точки и ще бъдете щастливи!"
Винаги съм казвал и ще продължавам да казвам, че е важно да се научиш да слушаш тялото си.
Пропускаме твърде много възможности да направим нещо добро за здравето си . На всяко място, по всяко свободно време можете да си направите акупресура.
И така, както казах, тези точки са разположени отстрани на моста на носа, в самото начало.
Можете да ги масажирате с пръстите на едната ръка или с пръстите на двете ръце. Масажирам ги с показалеца и палеца на лявата си ръка.
Масажирам тези точки, когато имам свободно време. Нямам категорично правило в колко часа да правя този масаж.
Просто имаш свободна минута - започвам да масажирам тези точки.
За продължителността правя това за минута или две.
Благодарение на този масаж се подобрява кръвообращението в тази област. Не знам как работи, но наистина става по-лесно да се диша.
Ще бъде страхотно, ако ни последвате и споделите тази статия с приятелите си и вашето мнение (или опит) в коментарите!
.jpg)
