Чаят от лук може да осигури невероятни ползи за здравето - пиенето на чаша от тази напитка на ден може да предпази тялото от развитието на хипертония и други заболявания, да укрепи имунната система и да намали риска от настинки.
Сред здравословните напитки, чаят от лук може да е последното нещо, за което се сещате.
Може би дори не сте чували за тази напитка.
Но експертите заявяват, че това е един от най-добрите стимулиращи имунитета чайове, които можете да си приготвите сами.
Осигурява защита срещу настинки.
Специалистите казват, че през по-студените месеци чаша от тази напитка може да има лечебен ефект.
Приемът му повишава нивото на антиоксиданти в кръвта, което укрепва имунната система.
Лукът съдържа мощни антибактериални и противовъзпалителни съединения, които подобряват защитните сили на организма срещу развитието на настинки, кашлица,
Помага за регулиране на нивата на холестерола. Лукът е богат на флавоноида кверцетин, съединение, за което е известно, че помага за нормализиране на нивата на холестерола.
За да се подобри състоянието на сърцето, експертите съветват да пиете чаша или две чаша лук всеки ден.
Може да подобри нивата на кръвната захар.
Лукът предотвратява скоковете в кръвната захар.
Благодарение на своите противовъзпалителни, антиоксидантни свойства, той намалява проявата на симптомите на диабет.
Подобрява качеството на съня.
Една чаша чай от лук на ден може да помогне за насърчаване на по-добър сън.
Лукът съдържа L-триптофан, форма на аминокиселината, която е естествено успокоително.
Също така помага за намаляване на общите нива на стрес.
Подходящ за пациенти с хипертония. Луковите флавоноли помагат за контрол на кръвното налягане.
Освен това съдържа сярни съединения, които помагат за разреждането на кръвта и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци.
СЪСТАВ
1 глава лук
200 мл. горещ чай
Приготвяне:
Обелете лука.
Нарежете лука напречно, но не напълно, за да не се разпадне.
Поставете лука в чаша горещ чай и го оставете да се запари за 5-10 минути.
Пийте напитката винаги, когато има усещане за дискомфорт в червата.
Наистина, дискомфортът в червата може да ни намери в най-неподходящия момент, когато няма под ръка животоспасяващо хапче или лекарство.
Този метод ще помогне да се отървете от болки в корема, нарушения в работата на червата и ще направи възможно нормализирането на изпражненията.
Интересен факт: в чаша чай лукът винаги се обръща с главата надолу.
Вероятно това е силата на ефективната напитка!
Много хора са опитвали просто да нарязват лука в чай - това не помага.
Aко статията и полезните съвети от нашия онлайн здравен портал са ви харесали може да ни последвате и да ги споделите с вашите приятели, както и вашето мнение (или опит) в коментарите!
.jpg)
