Ползите, приготвянето и употребата на мед, лимонов сок, лук, чесън и настърган джинджифил

Тази мощна смес е естествен лек, използван от векове за укрепване на имунитета, борба с инфекции и подобряване на общото здраве. 

Всяка съставка има уникални свойства, които, комбинирани заедно, предлагат широк спектър от ползи за здравето. 

Независимо дали търсите защита от настинки, облекчение при болки в гърлото или допълнителен тласък на имунната система, тази смес може да бъде чудесен помощник в ежедневието.

Ползи за здравето:

Подсилва имунната система. Комбинацията от мед, лимон, чесън, лук и джинджифил е пълна с антиоксиданти и противовъзпалителни вещества. 

Чесънът и лукът действат като естествени антибиотици, а медът и лимонът добавят витамин C и антибактериални свойства.

Борба с настинка и грип. Смесете, за да облекчите симптомите на настинка. 

Медът успокоява кашлицата, а джинджифилът облекчава дишането и задръстванията.

Подобрява храносмилането. Джинджифилът е добре известен със способността си да успокоява стомаха, а лукът и чесънът стимулират здравословните чревни бактерии.

Намалява възпалението. Чесънът и джинджифилът са противовъзпалителни агенти, които намаляват болки в ставите и мускулите.

Поддържа здравето на сърцето. Чесънът помага за понижаване на холестерола, а медът и лимонът допринасят за здравословното функциониране на сърцето.

Детоксикация на тялото. Лимонът и джинджифилът подпомагат черния дроб, като изчистват токсините, а чесънът и лукът засилват ензимната активност.

Подобрява здравето на дихателните пътища. Медът, чесънът и джинджифилът облекчават респираторни инфекции и възпаления.

Помага при отслабване. Лимоновият сок и джинджифилът стимулират метаболизма, а медът дава енергия.

Поддържа кожата здрава. Антиоксидантите в сместа правят кожата сияйна и защитават от стареене.

Успокоява възпаленото гърло. Медът покрива гърлото, а чесънът действа като естествен антибиотик.

Как да приготвите:

1 с.л. мед

Сок от 1 лимон

1 глава лук (нарязана на ситно)

3-4 скилидки чесън (смлени)

1-см парче пресен джинджифил (настърган)

Инструкции:

Нарежете лука и чесъна, настържете джинджифила, изстискайте лимона и смесете с меда. 

Оставете да престои няколко часа и съхранявайте в хладилника.

Как да го използвате:

Приемайте по 1 с.л. всяка сутрин на празен стомах или добавете към топла вода за чай. За настинка и грип – приемайте два пъти на ден.

Тази мощна смес може значително да подобри здравето ви, като ви защити от настинки, подсили имунната ви система и дори подпомогне храносмилането. 

Лесна за приготвяне и полезна за множество здравни проблеми, тя е чудесно допълнение към всеки здравословен режим. 

Винаги обаче се консултирайте със специалист, ако имате здравословни проблеми или приемате лекарства.

Здравето е най-голямото богатство!

Последвайте Фейсбук групата ни за взаимопомощ - ПОМАГАМЕ на всички със изпитани народни рецепти тук - Народна Медицина - Здраве и Лечение с Билки в България

Aко статията и полезните съвети от нашия онлайн здравен портал са ви харесали може да ни последвате и да ги споделите с вашите приятели, както и вашето мнение (или опит) в коментарите!