Всички, които страдат от подагра, ревматизъм и болки в коленете с всичките и странични ефекти

Подаграта е хронично заболяване, което причинява силна болка в ставите,  ревматоиден артрит и множество други неприятни симптоми. 

Лекарствата често могат да бъдат неефективни с времето, което подтиква мнозина да търсят алтернативни методи за лечение. 

Домашните средства и правилната диета са ефективни начини за облекчаване на симптомите и дори за справяне с корените на проблема.

Симптоми и Проблеми, Причинени от Подагра

Подаграта се проявява със силна болка в ставите, особено в пръстите, глезените и палците на краката. Други симптоми включват:

Артрит атаки

Подкожни образувания 

Бъбречни болки

Тези симптоми изискват редовно наблюдение и специално внимание към диетата и начина на живот на пациента.

Лечение на Подагра с Домашни Средства

Диета и Принципи на Хранене

Правилната диета е от съществено значение за управлението на подаграта. 

Експертите препоръчват вегетарианска диета, която включва:

Плодови бульони и млечни продукти: 

Плодовите бульони и млечните продукти помагат за поддържане на здравословно рН и намаляване на възпалението.

Зеленчукови супи и ферментирали млечни продукти: 

Те са богати на полезни бактерии и ензими, които подпомагат храносмилането и метаболизма.

Извара и  сирена (несолени, немазни): 

Те са отличен източник на протеини, без да натоварват организма с пурини.

Полезни Зеленчуци и Ограничения

Някои зеленчуци са особено полезни за хора с подагра:

Моркови, бяло зеле, тиквички, картофи, краставици и патладжани: 

Те са богати на витамини и минерали, които подпомагат здравето на ставите.

Ограничете аспержите, целината, спанака и репичките: 

Те съдържат по-високи нива на пурини, които могат да влошат симптомите на подагра.

Намаляване на Солта и Хидратация

Намалете солта: 

Опитайте се да минимизирате количеството сол в храната, за да намалите задържането на течности и възпалението.

Пийте много вода: 

Пийте много вода през целия ден, допълнена със зелен и билков чай с лимон, чай от шипка, естествен квас и прясно изцеден плодов сок.

Хранителни Ограничения

При обостряне на подаграта избягвайте:

Риба и месо: 

Те съдържат високи нива на пурини, които могат да влошат състоянието.

Бобови растения, силно кафе или чай, шоколад, сладкиши със сметана, смокини, грозде и малини: 

Тези храни могат да увеличат риска от подагра атаки.

Разтоварващи Дни

Включете разтоварващи дни всеки трети ден:

Плодове и зеленчуци, кисело мляко, нискомаслена извара: 

Те помагат за прочистване на организма и поддържане на здравословно рН.

Лечение със Сода

Содата е чудесен домашен лек за подагра:

Вани със Сода

Сода вани: 

Разтворете 3 супени лъжици сода и 9 капки йод в 3 литра топла вода. 

Потопете краката си за 5-7 минути, за да облекчите умората и болката в ставите.

Специален Мехлем

Мехлем със сода: 

Смесете 0.5 супени лъжици сода, 30 г настърган домашен сапун, 100 мл слънчогледово масло и 50 мл керосин. 

Оставете сместа на тъмно място за 72 часа. Нанесете мехлема на ставата, увийте и оставете да действа поне 30 минути.

Внимание при Прием на Сода

Някои хора пият разтвор със сода, но ефективността на този метод не е доказана. 

Важно е да не прекалявате с употребата на сода и винаги да се консултирате с вашия лекар.

Подаграта може да бъде управлявана ефективно с правилната диета и домашни средства. 

Важно е да следвате съветите на вашия лекар и да поддържате здравословен начин на живот. 

Бъдете здрави!

Aко статията и полезните съвети от нашия онлайн здравен портал са ви харесали може да ни последвате и да ги споделите с вашите приятели, както и вашето мнение (или опит) в коментарите!