Сините сливи са не само вкусни, но и изключително полезни за прочистване на дебелото черво и черния дроб.
Благодарение на богатото съдържание на здравословни хранителни вещества, те предлагат множество ползи за нашето здраве.
Диуретични свойства
Сините сливи имат отлични диуретични свойства, които ги правят идеално средство за прочистване на дебелото черво.
Те помагат за елиминирането на излишните отпадъци и токсични вещества, натрупани в организма, като увеличават количеството на урината.
Съдоразширяващи свойства
Богатството на флавоноиди и протеини придава на сините сливи вазодилататорни свойства, които насърчават притока на кръв в тялото.
Това е важно за подобряване на диуретичните свойства и прочистването на дебелото черво, тъй като по-доброто кръвообращение увеличава елиминирането на токсините.
Укрепва имунната система
Сините сливи са богати на витамин С и витамини от В комплекс, които помагат за укрепване на имунната система.
Това предотвратява натрупването на вредни микроорганизми в дебелото черво, които могат да причинят инфекции.
Слабителни свойства
Сините сливи имат естествени слабителни свойства благодарение на високото си съдържание на фибри.
Те подпомагат предотвратяването на храносмилателни проблеми като запек, като стимулират редовното изхождане.
Как да прочистим дебелото черво със сини сливи
Съставки
1 парче алое вера
6 сини сливи
1/2 чаша минерална вода
Начин на приготвяне и лечение
Направете надлъжен разрез в листото на алое вера, за да извлечете гела му. С лъжица извадете гела и го сложете в блендер.
Добавете 6 сини сливи и половин чаша вода в блендера.
Блендирайте всичко, докато получите кремообразна паста.
Консумирайте пастата три пъти на ден - на закуска, обяд и вечеря, в продължение на 3 дни. Приготвяйте пастата всеки ден, за да запазите лечебните ѝ свойства.
Прочистване на черния дроб и червата
Съставки
8 сини сливи
400 мл вода
2 лимона
Джинджифил
Начин на приготвяне
Измийте сливите, разрежете ги на две и отстранете костилките.
Поставете ги в блендер, налейте водата и смилайте до получаването на еднородна смес. Прецедете сместа.
Изстискайте сока от лимоните и го добавете към сока от сливи.
Настържете джинджифила и прецедете сока към сока от сливи.
Разбъркайте добре.
Начин на прием
Пийте по една чаена чаша сутрин и още една следобед (по желание) в продължение на 7 дни.
Съхранявайте сока в хладилник.
Забележка
Хората с хронични заболявания, тези които приемат лекарства, бременните, кърмещите и тези с алергии трябва да се консултират с лекар преди употреба.
Сините сливи са изключително полезни за прочистване на дебелото черво и черния дроб.
Те са натурален и ефективен начин за подобряване на здравето, благодарение на своите диуретични, съдоразширяващи, имуноподдържащи и слабителни свойства.
Включете тези рецепти в ежедневието си и се насладете на здравословните им ползи.
Aко статията и полезните съвети от нашия онлайн здравен портал са ви харесали може да ни последвате и да ги споделите с вашите приятели, както и вашето мнение (или опит) в коментарите!
.jpg)
