Майстор Му Ючун е признат учител по традиционни китайски бойни изкуства, както и обучен експерт в областта на традиционната китайска медицина.
В тази статия с помощта на редакторите на search-2.blogspot.com ще научите неговите съвети как да се предпазите от инсулт.
Това са две прости масажни техники, които действат върху магнитното поле на тялото и помагат да поддържате тялото си здраво по време на сън и след събуждане.
За да предпазите тялото си от здравословни проблеми, трябва да се грижите правилно за него.
Не говорим само за правилното хранене и достатъчно количество витамини и минерали.
Има техники, които може да ви се сторят странни, но те са много популярни в китайската медицина.
Масажирайки определени точки, можете значително да повлияете на здравето си.
Енергиите постоянно протичат в тялото ни и главата ни особено по време на сън е много уязвима.
Ако редовно проветрявате спалнята си, това се отразява добре на дишането ви и като цяло на здравословното ви състояние, но лесно можете да настинете при незащитен скалп.
Освен това човек често се поти по време на сън и главата му също се поти, което застрашава цялостното здраве, въпреки че дори не го осъзнаваме.
Затова се препоръчва да носите шапка за глава, докато спите.
Преди лягане трябва също така да направите 2 прости масажа на главата според тези инструкции, за да предотвратите риска от инсулт.
1. Масаж
Преди масажа разтрийте ръцете си една в друга, за да ги загреете и да ги заредите с енергия.
След това поставете върховете на пръстите си върху горната част на главата.
Започнете да търкате бавно напред-назад през кожата.
Придвижете се бавно назад към задната част на главата.
Освен всичко друго, този масаж помага и за подобряване на здравето на очите.
2. Масаж
По време на този масаж поставете дланта на лявата си ръка върху задната част на врата.
И разтрийте от една страна на друга.
Повторете няколко пъти.
Тези прости техники са наистина ефективни и могат да помогнат на вас или вашите близки.
Следвайте тези прости препоръки от YouTube канала на Zhen Gongfu
Можете да гледате цялата процедура в прикаченото видео.
Много здраве!
Ако статията ви е харесала, може да ни последвате и споделите публикацията с приятелите си и вашето мнение (или опит) в коментарите!
.jpg)
