Редакторите на портала search-2.blogspot.com подготвиха за вас чудесна рецепта за подпомагане на здравето - особено здравето на кръвоносните съдове, сърцето и черния дроб.
Тайната и се крие в комбинацията от отделни съставки, които умножават ефекта си взаимно.
Може вече да имате тези съставки у дома.
Просто ги комбинирайте и пийте всяка сутрин.
Имаме нужда от:
Цвекло 1 бр
Магданоз
Морков 3 бр
Джинджифил 20 грама
Вода 300 мл
Физалис 4-5 бр
Приготвяне:
Обелете цвеклото.
Нарежете го на филийки и измийте в чиста вода.
Обелете моркова.
Нарежете го на кръгчета и измийте по същия начин.
Сега ще подготвим миксера.
Налейте вода в него.
Добавете морковите и разбъркайте.
Измийте магданоза и нарежете или накъсайте на по-малки парченца.
Обелете джинджифила и го нарежете на тънки филийки - изплакнете го.
Физалисът просто трябва да бъде обелен от кората.
Сега добавете всички съставки към блендираните моркови.
Смесете всичко заедно до гладкост.
Сега прецедете през цедка
Изцедете възможно най-много течност.
Пием по 100 мл - максимум 1 чаша на ден.
Най-добре е напитката да се пие сутрин.
Цвекло
Цвеклото има противовъзпалително действие.
Подпомага регенерацията, помага на тялото да се бори с депресията.
Понижава кръвното налягане. Редовната консумация на червено цвекло се препоръчва на хора, страдащи от високо кръвно налягане.
Има благоприятен ефект върху сърцето и кръвоносните съдове – съставът на цвеклото укрепва стените на кръвоносните съдове и артериите в тялото ни, подобрява тяхната пропускливост и стимулира производството на хемоглобин.
Укрепва защитните сили на организма и освобождава организма от вредни вещества.
Подпомага регенерацията на чернодробните клетки.
Магданоз
Магданозът се препоръчва да се използва за укрепване на венците, подобряване на апетита и храносмилането.
Премахва солите от тялото.
Друго важно лечебно вещество са флавоноидите, които имат много добър ефект върху функционирането на организма, особено на кръвоносните съдове.
Магданозът помага при подуване, включително подуване на долните клепачи.
Морков
Морковите имат високо съдържание на бета-каротин (провитамин А), витамини С, Е, К и няколко витамина от група В – В1, В2, В3, В6, В9.
Детоксикира черния дроб:
За детоксикация черният дроб се нуждае от достатъчно бета-каротин и сяра, които съдържат морковите.
Така морковът активира детоксикиращите ензими на черния дроб.
Джинджифил
Джинджифилът улеснява смилането на храната.
Стимулира производството на стомашен сок и подобрява апетита.
Джинджифилът разширява кръвоносните съдове, разрежда кръвта и следователно насърчава притока на кръв.
Физалис
Физалисът има антисептично, противовъзпалително, хемостатично, аналгетично, диуретично, холеретично действие.
Витамин B1 във физалиса е отговорен за производството на ацетилхолин, който предава съобщения към нервите и мускулите.
Дефицитът на витамин B1 може да намали производството на ацетилхолин, което причинява неправилен сърдечен ритъм и понякога застойна сърдечна недостатъчност.
С консумацията на плодове от физалис сърцето ви ще стане здраво и рискът от инфаркт ще бъде намален.
Все пак ако не можете да намерите този плод може да направите тази смес и без него.
Внимание, ако сте свръхчувствителни към някоя от съставките. Също така, не използвайте, ако сте бременна или страдате от специфични медицински състояния.
Консултирайте се с Вашия лекар!
Aко статията и полезните съвети от нашия онлайн здравен портал са ви харесали може да ни последвате и да ги споделите с вашите приятели, както и вашето мнение (или опит) в коментарите!
.jpg)
