Като дете винаги се чудех защо възрастната жена слага в сутрешното си кафе щипка обикновена канела вместо захар.
Правя го от години, откакто научих за ефектите, които има върху здравето и жизнеността.
Препоръчвам го на всички.
Хората обаче често не осъзнават, че по-рано не е имало лекарства и нашите предци е трябвало да си помагат с природни методи.
Канелата не само ухае приятно, но и има добър вкус.
Консумацията и носи със себе си и редица ползи за здравето.
Просто казано, това е панацея!
Канелата съдържа протеини, въглехидрати, фибри, калций, желязо, мазнини, магнезий, фосфор, манган, калий, цинк, мед, селен, омега 3 киселини, омега 6 киселини, също витамини А, В, С, Е, К и много други вещества, полезни за здравето.
Най-лесният и популярен начин да се поглезите с нея е да добавите връх от чаена лъжичка канела към сутрешното си кафе!
Бързо разграждане на мастните депа
Кофеинът и канелата са чудесни борци срещу мастните депа.
Силата им се състои в стимулиране на метаболизма, подпомагане на правилното храносмилане и по-бързото разграждане на мастните депа.
Този лек за отслабване е бил известен преди стотици години.
Ще помогне при слабост, тревожност и депресивно настроение
Всички ние изпитваме тези състояния от време на време.
Комбинацията от кафе и канела може да отпусне ума, да облекчи стреса и напрежението.
Възрастните хора ги познават и като средство за подобряване на паметта и вниманието (действат по същия начин както Гинко билоба като подобряват кръвообращението в тялото).
Укрепва имунитета
През зимата сме особено податливи на различни видове вирусни и бактериални заболявания.
Канелата укрепва имунитета и по този начин подобрява способността на организма да се защитава от опустошителните влияния на есенното време.
Ще си стъпиш на краката по-бързо
Кафето само по себе си е стимулант, но в комбинация с канела ще ви даде още повече енергия и ще ви изправи на крака.
Срещу косопад
Смесете 1 лъжица топъл зехтин с лъжица мед, лъжица смляно кафе и ½ чаена лъжичка канела.
Нанесете тази смес в корените на косата и я оставете за няколко минути.
Комбинацията от съставки стимулира растежа на космените фоликули и укрепва структурата на корените.
Помощ при инфекции на пикочния мехур
Към свареното кафе добавете 2 лъжици мед и 1 лъжица смляна канела.
Разбъркайте сместа в 1 чаша топла вода и изпийте.
Това лечение помага при инфекции на пикочния мехур.
Какво може да направи една щипка канела на ден?
– може значително да намали нивата на кръвната захар и холестерола при хора с диабет тип 2
– помага за контролиране на внезапните покачвания и спадове на нивата на кръвната захар, което може да намали желанието за сладко
– помага при отслабване
– също така помага за подобряване на ефектите на антиоксидантите от други храни, които помагат на тялото да се защитава и укрепва имунната система.
– стимулира кръвообращението
– намалява сковаността на мускулите и ставите
– подобрява храносмилането
– стимулира мозъка
- дългосрочната употреба на канела може да блокира протеини в мозъка, които водят до развитие на болестта на Алцхаймер
Ако статията ви е харесала, може да ни последвате и споделите публикацията с приятелите си и вашето мнение (или опит) в коментарите!
.jpg)
