Днес ви представяме китайски метод от видеоклип в YouTube който може да гледате в края на статията с ценни съвети от майстор Му Ючун.
Той съветва как можете да облекчите болката в рамото с помощта на прости техники за лечение.
Много хора имат проблеми с раменете.
Поради болката те дори не могат да вдигнат ръката си или да я преместят настрани.
Това се случва, защото хрущялът е притиснат или втвърден.
Такива проблеми пречат на рамото да функционира нормално.
Ръката ви се чувства слаба и ви тежи.
Учителят Му Ючун показва много прост начин за намаляване или пълно премахване на болката в рамото.
Ако страдате от болка и не искате да посягате към болкоуспокояващите, определено трябва да опитате и вие!
За да облекчите болката в рамото, помолете някой ваш близък или приятел да ви направи този масаж.
На първо място е необходимо да усетите правилната точка на ръката.
Трябва да се натиска и масажира.
Отнема само около 20-30 секунди.
През тази точка преминават важни нервни окончания.
След това трябва да замахнете ръката си нагоре и надолу, настрани.
Ако не е възможно да вдигнете ръката си, тогава трябва едновременно да натиснете точката и да я масажирате, докато вдигате ръката си, с помощта на ваш близък.
След това люлеем ръцете си в различни посоки.
Сега трябва да натиснете посочената точка едновременно, докато вдигате ръката си.
Ръката трябва да се вдигне възможно най-високо.
С този масаж ще подпомогнете притока на кръв в ръката.
Не е за вярване, но с редовен масаж можете напълно да се отървете от болката.
Желаем Ви много здраве!
Видео урок (пуснете си българските субтитри):
Ще бъде страхотно, ако ни последвате и споделите тази статия с приятелите си и вашето мнение (или опит) в коментарите!
.jpg)
