Още една причина да се радваме с настъпването на есента и зимата е фактът, че този екзотичен плод започва да се появява по рафтовете на магазините.
Всеки трябва да опита този невероятен плод през следващите седмици. Той е изключително полезен!
Освен факта, че райската ябълка има специфичен вкус (в добрия смисъл), тя е и невероятно лековита.
Витаминно-минералният комплекс, който съдържа, е много по-широк от този в ябълките, дините или други плодове, които обикновено консумираме.
Така че нека да я използваме пълноценно поне през тези месеци.
Какво може да направи този плод?
Отслабване
Райската ябълка съдържа голямо количество хранителни вещества и е много засищаща.
В същото време съдържа минимум калории и подобрява метаболизма.
Освен това допринася за ликвидирането на мастните резерви.
Профилактика и лечение на хипертония
При повишено налягане се препоръчва да се консумират 2-3 сушени или пресни плода на ден.
Те помагат за нормализиране на дейността на червата
Райската ябълка съдържа голямо количество пектин и фибри, които помагат за стимулиране на червата, премахване на остатъците от храна и по този начин премахване на токсините от тялото.
Укрепване на нервната система
Тези, които страдат от безсъние или неврози, трябва редовно да консумират този плод както в прясна, така и в сушена форма.
Две парчета от този плод на ден ще ви помогнат да се справите по-лесно със стреса и ще подобрите съня си.
За нормално функциониране на съдовата система и силно сърце.
Райската ябълка е безценен източник на витамини А, С, калий, рутин, магнезий и желязо, които са необходими на хора с увредена сърдечна функция, както и с анемия.
За профилактика на горните заболявания и изтощение се препоръчва да се приема по 1 райска ябълка на ден или да се пие 100 мл пресен сок.
За белите дробове и бронхите
Бета-каротинът и провитамин А укрепват стените на белите дробове и подпомагат тяхната функция.
Този плод се препоръчва особено на заклетите пушачи.
Антибактериално свойства
Райската ябълка е особено необходима по време на грип, настинки и други заболявания.
Помага на организма да устои на болести, причинени от стафилококи, ешерихия коли, бори се и с грип и настинки – така че е най-добрата превенция.
Сокът от райска ябълка е отличен и при раздразнена кожа, изгаряния и екземи.
Смесете жълтъка със смесени плодове и ще получите ефективна маска за разширени пори и черни точки.
Противопоказания:
С повишено внимание трябва да се ползва от хора при стомашни язви със стомашни заболявания, както и след хирургични процедури.
Трябва да се избягва и от пациенти, страдащи от диабет, поради високото съдържание на глюкоза в плодовете.
Също така не трябва да давате плодовете на деца под 3 години.
Ще бъде страхотно, ако ни последвате и споделите тази статия с приятелите си и вашето мнение (или опит) в коментарите!
.jpg)
