Най-здравословният есенен плод - във вкусната сърцевина се крие една витаминна бомба

Още една причина да се радваме с настъпването на есента и зимата е фактът, че този екзотичен плод започва да се появява по рафтовете на магазините. 

Всеки трябва да опита този невероятен плод през следващите седмици. Той е изключително полезен!

Освен факта, че райската ябълка има специфичен вкус (в добрия смисъл), тя е и  невероятно лековита.

Витаминно-минералният комплекс, който съдържа, е много по-широк от този в ябълките, дините или други плодове, които обикновено консумираме.

Така че нека да я използваме пълноценно поне през тези месеци.

Какво може да направи този плод?

Отслабване

Райската ябълка съдържа голямо количество хранителни вещества и е много засищаща.

В същото време съдържа минимум калории и подобрява метаболизма.

Освен това допринася за ликвидирането на мастните резерви.

Профилактика и лечение на хипертония

При повишено налягане се препоръчва да се консумират 2-3 сушени или пресни плода на ден.

Те помагат за нормализиране на дейността на червата

Райската ябълка съдържа голямо количество пектин и фибри, които помагат за стимулиране на червата, премахване на остатъците от храна и по този начин премахване на токсините от тялото.

Укрепване на нервната система

Тези, които страдат от безсъние или неврози, трябва редовно да консумират този плод както в прясна, така и в сушена форма.

Две парчета от този плод на ден ще ви помогнат да се справите  по-лесно със стреса и ще подобрите съня си.

За нормално функциониране на съдовата система и силно сърце.

Райската ябълка е безценен източник на витамини А, С, калий, рутин, магнезий и желязо, които са необходими на хора с увредена сърдечна функция, както и с анемия.

За профилактика на горните заболявания и изтощение се препоръчва да се приема по 1 райска ябълка на ден или да се пие 100 мл пресен сок.

За белите дробове и бронхите

Бета-каротинът и провитамин А укрепват стените на белите дробове и подпомагат тяхната функция.

Този плод се препоръчва особено на заклетите пушачи.

Антибактериално свойства

Райската ябълка е особено необходима по време на грип, настинки и други заболявания.

Помага на организма да устои на болести, причинени от стафилококи, ешерихия коли, бори се и с грип и настинки – така че е най-добрата превенция.

Сокът от райска ябълка е отличен и при раздразнена кожа, изгаряния и екземи.

Смесете жълтъка със смесени плодове и ще получите ефективна маска за разширени пори и черни точки.

Противопоказания:

С повишено внимание трябва да се ползва от хора при стомашни язви със стомашни заболявания, както и след хирургични процедури.

Трябва да се избягва и от пациенти, страдащи от диабет, поради високото съдържание на глюкоза в плодовете.

Също така не трябва да давате плодовете на деца под 3 години.

Ще бъде страхотно, ако ни последвате и споделите тази статия с приятелите си и вашето мнение (или опит) в коментарите!