6 дафинови листа с лимон: помощ за сърцето и възпалените бронхи

В днешно време е много важно да подсилите имунната си система, която след това може по-добре да се бори с вирусите и различни инфекции.

Затова имаме страхотна рецепта за здраве от портала search-2.blogspot.com  благодарение на която организмът може по-добре да устои на евентуални заболявания и действа като отлична профилактика.

Лимоните са богати на витамин С и антиоксиданти, които укрепват имунната система, детоксикират тялото и помагат за предотвратяване на настинки и грип. 

В допълнение към горните свойства, лимонът има антибактериални свойства и подобрява храносмилането.

Лимоновият сок също облекчава възпалено гърло.

Дафиновият лист е източник на ценни витамини и минерали, които допринасят за укрепване на имунната система.

Понижава нивото на кръвната захар, подобрява метаболизма на глюкозата, а също така намалява нивото на лошия холестерол.

В допълнение, той също така помага за намаляване на нивото на хормоните на стреса в тялото и има естествени успокояващи свойства.

Дафиновият лист действа противовъзпалително и предпазва здравето на сърцето.

Освен това премахва слузта от тялото и намалява опасните бактерии в дихателните пътища.

Успокоява синдрома на раздразнените черва, а съдържащите се вещества предпазват организма от въздействието на свободните радикали.

Имаме нужда от:

1 лимон (нетретиран)

6 дафинови листа

1/2 литър + 1/2 чаша вода

Приготвяне:

Измийте лимона, разрежете го наполовина и го изцедете. 

След това нарежете лимоновата кора на малки парченца.

Сега ще вземем 6 дафинови листа.

Слагаме ги заедно с резенчетата лимонова кора в тенджерата. 

Залейте съдържанието на тенджерата с вода, поставете тенджерата на котлона и оставете да заври.

Варете около 10 минути, под капак, след което оставете да изстине. 

Прецедете получената отвара през цедка и накрая налейте в нея лимоновия сок. 

Пийте по 1 чаша (180 ml) от тази напитка дневно в продължение на 1 седмица и съхранявайте в затворен съд в хладилника за 3 дни.

Желаем Ви много здраве!

Aко статията и полезните съвети от нашия онлайн здравен портал са ви харесали може да ни последвате и да ги споделите с вашите приятели, както и вашето мнение (или опит) в коментарите!