Джинджифил, лимон и чесън, най-силната защита на белите дробове, за профилактика и укрепване на имунитета.
Изпитан народен лек при настинка, грип и други вирусни заболявания.
За да го приготвите са ви нужни само 4 съставки, които са заредени с витамини и са особено отлични като защита на белите дробове и бронхите по време на заболяване.
Тази напитка е чудесна профилактика, особено в сезона на грипа.
Имаме нужда от:
6 скилидки чесън
200 г джинджифил
1 цял лимон
сок от 1 лимон
300 г мед
Щипка канела
Приготвяне:
Обелете лимона.
Нарежете на по-малки парчета.
И го сложете в купа.
След това почистваме чесъна.
Прецедете го през преса и го добавете към лимона.
Обелете джинджифила .
И настържете на ситно ренде.
Сега изстискайте лимона.
Изсипете сока върху джинджифила, чесъна и лимона.
След това добавете меда и канелата и сместа е готова.
Всичко се разбърква добре.
И я добавете в буркан за сладко.
Приемайте по 1 чаена лъжичка всяка сутрин на гладно или направете напитка, като добавите сместа към гореща вода и пийте 3 до 4 пъти на ден.
Ефекти на отделните компоненти
Чесън
Чесънът има значително антибиотично и укрепващо действие .
Чесънът може ефективно да елиминира инфекциите в тялото и е отлична добавка за лечение на всички простудни заболявания.
По време на грип потиска размножаването на бактерии и вируси и затопля организма.
При кашлица и настинка облекчава конгестията, неговият силициев диоксид разтваря отложената секреция върху лигавиците на дихателните пътища, както в синусите, така и в белите дробове и бронхите.
Този ефект се усеща още при рязане, смачкване или настъргване, когато се отделят вещества с дезинфекциращо действие, което се проявява в разкъсване като лук.
Доказано природно лекарство по време на грипния сезон е приемането на 1 скилидка чесън всеки ден .
Лимон
Известно е благотворното му действие върху имунитета и защитата.
Витамин С играе важна роля в усвояването и изхвърлянето на свободните кислородни радикали, които естествено възникват в тялото по време на нормалните метаболитни процеси.
Лимонът съдържа и ефективни флавоноиди, които заедно с витамин С създават лечебна комбинация - активно регенерира съединителната тъкан.
Лимоните са важен източник на фитохимикали .
Те включват, например, вещества, наречени терпени или полифеноли или флавоноиди.
Тези микронутриенти също имат антиоксидантни и противовъзпалителни ефекти.
Лимоните влияят благоприятно и на дихателните пътища в смисъл, че помагат за изчистването им от натрупаната слуз.
Мед
Освен че има значително антибактериално действие, трябва да споменем и ефектите му в борбата с вирусите.
Медът има способността да овлажнява раздразнената лигавица на дихателните пътища, подпомага заздравяването и улеснява отхрачването на слузта от белите дробове.
Медът има значителни ефекти в борбата срещу вируси, грип и респираторни проблеми.
Джинджифил и канела
Джинджифилът и канелата работят най-добре по двойки
Малко хора знаят, че при комбинирането на джинджифил и канела лечебните ефекти на двете подправки се увеличават многократно.
И то по въпросите на здравето - грип, настинки, укрепване на имунитета, както и отслабване. Тези две храни доказано ускоряват метаболизма, а също и разтварянето на натрупаните мазнини в тялото.
Редовната консумация на тези две храни не само подобрява имунитета, но и насърчава загубата на тегло.
Канелата е чудесна ароматна подправка, която може да понижи кръвната захар.
В Азия добре знаят колко е прекрасен и затова го добавят например в чая. Канелата помага и при отслабване, при борба с вирусни заболявания, но и при грип и настинка.
Джинджифилът има значително противовъзпалително и антибактериално действие.
Тази подправка има страхотен ефект върху храносмилателната система. Помага дори при главоболие или мигрена.
Много здраве!
Ще бъде страхотно, ако ни последвате и споделите тази статия с приятелите си и вашето мнение (или опит) в коментарите!
.jpg)
