Рецепти с черна ряпа от народната медицина ще ви споделим в днешната статия. Тя е богата на вещества, необходими за правилното функциониране на нашето тяло.
Тя е най-полезна от всички видове ряпа. А енергийната й стойност е само 34,5 kcal. Ето защо трябва да се включи в диетата на хората с наднормено тегло.
Сокът от черна ряпа е ефективен при лечение на настинки, кашлица и дори бронхит.
Лечебни свойства на черната ряпа
Благодарение на балансирания комплекс от витамини, макро и микроелементи, черната ряпа има положителен ефект върху почти всички системи и органи на човешкото тяло:
- стимулира обмяната на веществата
- помага да се отървете от излишната течност и да облекчите подуването
- почиства тялото от токсини
- подобрява чревната перисталтика
- помага при запек и подпомага детоксикацията на организма
- има диуретични свойства
- понижава холестерола и нормализира нивата на кръвната захар
- почиства кръвоносните съдове и подобрява кръвообращението
- намалява болката при ревматизъм, остеохондроза, синини и метеоризъм
- помага при заболявания на горните дихателни пътища, премахва храчките и ускорява оздравителния процес
Традиционната медицина препоръчва ряпата за лечение на камъни в бъбреците, подагра, атеросклероза, синузит и диабет. Предлагаме ви следните рецепти с черна ряпа:
Черна ряпа при диабет
Необходими продукти:
- 100 мл сок от ряпа
- 100 г овесени ядки
- 1,2 л вода
Залейте овесените ядки с гореща/топла преварена вода и оставете за 4 часа.
Прецедете и смесете 200 мл от получената течност със сока от ряпата. Пийте всяка сутрин в продължение на 1-2 седмици.
Сок от ряпа със запарка от дафинов лист
Необходими съставки:
- 120 мл сок от ряпа
- 10 г дафинов лист
- 100 мл вода
Кипнете водата и залейте дафиновите листа и покрийте.
След 1 час прецедете. Добавете сока от ряпа, разбъркайте и пийте през целия ден. Продължителността на лечението е 1 седмица.
Сок от ряпа с моркови и мед
Необходими съставки:
- 100 мл сок от ряпа
- 100 мл сок от моркови
- 100 мл мляко
- 70 г мед
Смесете всички съставки. Пийте по 30-40 мл 4-5 пъти на ден в продължение на 2 седмици. След 10-дневна почивка можете да повторите.
Черна ряпа при подуване
Подуването се получава в резултат на задържане на течности в тялото, което от своя страна се причинява от нарушение на баланса на натрий и калий. Следната рецепта ще ви помогне.
Необходими съставки:
- 200 г черна ряпа
- 40 мл лимонов сок
Настържете я на едро ренде, добавете лимоновия сок и разбъркайте. Приемайте по 30-40 г 4-5 пъти на ден в продължение на една седмица.
Сок от ряпа с мед
Необходими съставки:
- 400 г черна ряпа
- 40 г мед
Смелете ряпата в блендер или я настържете, изцедете сока и го добавете към меда. Приемайте по 50-100 мл 3-4 пъти на ден. Продължителност на лечението е 5 дни.
Ще бъде страхотно, ако ни последвате и споделите тази статия с приятелите си и вашето мнение (или опит) в коментарите!
.jpg)
