Японският метод "шиацу" - въздействието върху точката чрез натискане на палеца върху дадена точка с показалеца, като по този начин се въздейства върху нея.
Може да се прилага в комбинация с въртеливи движения в областта на желаната релаксираща точка на главата - по посока на часовниковата стрелка и обратно.
Правила:
1. Намерили сте необходимата точка, за да премахнете онези явления, които ви притесняват.
Първо приложете лек натиск (в рамките на 30 секунди) - това ще подобри локалното кръвообращение.
2. След това масажирайте, като се опитвате да не причинявате болка: направете 9 завъртания по посока на часовниковата стрелка и 9 обратно на часовниковата стрелка.
3. Продължителността на акупресурата във всяка точка не трябва да надвишава 3-4 минути.
Точка 1
Безсъние, невроза, главоболие, вегетативно-съдова дистония, мигрена
Намира се на главата в париеталната ямка в центъра на линията, свързваща горните точки на ушните миди.
Древните китайски лекари наричат тази точка „среща на 100 болести“.
Много ефикасно средство за безсъние: преди лягане загрейте целия гръбначен стълб с гореща струя от душ, като се започне от шийните прешлени, за 8-10 минути.
След това леко се подсушете облечете топла блуза и легнете направо.
Гарантиран е дълбок добър сън.
Освен това можете да затоплите областа около носа, включително брадичката, докато лежите в леглото.
Точка 2
Нарушение на зрението, запушен нос
Във вътрешния ъгъл на окото, на разстояние около 0,3 см, се нарича "ясна светлина".
Точка 3
Световъртеж, болка в предната част на главата (съдова), пикочен мехур
В началото на веждата, над точка 2.
Ако откриете болка в точка 3 (това показва заболяване на пикочния мехур) - масажирайте тази точка според препоръките и ще можете да избегнете или премахнете появата на заболяването.
Точка 4
Лошо зрение, съдови мигренозни главоболия
Във външния край на веждата има точка, наречена "бамбукова нишка".
Точка 5
Конвулсии при възрастни и деца, безсъние, главоболие, виене на свят, замъглено зрение
Намира се в центъра на моста на носа, на вертикална линия от върха на носа.
Носи поетическото име „среща с храма”.
Ако детето ви има конвулсии, не се паникьосвайте – направете лек масаж на 5-та точка и детето ще се успокои.
А ако имате безсъние, главоболие или виене на свят, масажирането на тази точка значително ще подобри състоянието ви.
Точка 6
Мигрена
Бързото облекчение се причинява от масаж на точка 6, разположена навън от външния ъгъл на окото с около 0,6 см.
Точка 7
Главоболие, световъртеж, очни заболявания, емоционален стрес
Нарича се "слънце": намира се в темпоралната кухина между външния край на веждата и горната част на ухото.
Точка 8
Главоболие, световъртеж, говорни нарушения, стомах, синузит
Точката "четири бели" се намира на 1 см под средната линия на орбитата на нивото на зеницата.
Тя ще окаже безценна услуга, ако имате тикове на горния клепач, главоболие, виене на свят, нарушение на говора.
Болезнеността в този момент може да показва неизправност в стомаха или синузит.
Точка 9
Нервен тик на лицевите мускули
Точката "земен килер" е на 1 см навън от ъгъла на устата.
Точка 10
Увеличаване на щитовидната жлеза, нарушение на говора, цервикален миозит
Разположена отпред и над ъгъла на долната челюст; ако усетите това място, ще намерите депресия. Тази точка се нарича "ост на бузата".
Ако имате затруднения при завъртане на врата, принудително напрегнато положение на главата - незабавно започнете да масажирате точка 10.
Точка 11
Припадък, шок, истеричен припадък, подуване на лицето, нервни тикове
Намира се под върха на носа в горната трета на вертикалната бразда на горната устна – китайците наричат тази точка „средата на човека“.
Точка 12
Същото като точка 11, но също и активиране на функцията на мозъка и вътрешните органи
Подобни индикации са и в съседната точка 12, разположена по средната линия в центъра на брада-лабиалната брада.
Точка 13
Антистрес, страх, негативни емоции
В центъра на вътрешната част на брадичката има точка, наречена "антистрес".
При всички негативни неочаквани новини, страх, висок емоционален стрес, натиснете палеца на дясната си ръка върху тази точка.
Извършвайки масаж на лицето, вие допринасяте за мощна мускулна релаксация на цялото тяло, облекчавате напрежението.
Откривайки болезнени точки, обърнете специално внимание на тях.
Така премахвате определени проблеми в тялото си, избягвайки често много неприятни последици.
Aко статията и полезните съвети от нашия онлайн здравен портал са ви харесали може да ни последвате и да ги споделите с вашите приятели, както и вашето мнение (или опит) в коментарите!
.jpg)
