Как да стимулираме "земните сухожилия" на краката

Състоянието на сухожилията е свързано с функциите на важни вътрешни органи. За нормализиране на работата на тялото е полезно да потупвате, масажирате определени сухожилия. 

Ходенето на колене също е ефективно упражнение. Кои сухожилия са свързани с функциите на черния дроб, гениталиите, пикочния мехур и др.?

Достатъчно е периодично да стимулираме "земните сухожилия" на краката и силата ни ще се възражда отново и отново. 

Гледайки въжения мост над река Янпу в Шанхай, човек неволно се удивлява от величието и величието на тази структура. 

Обърнахте ли внимание на какво се крепи този мост? Поддържа се от здрави стоманени кабели, по същество сърцевината на тази конструкция. 

За да бъде здраво човешкото тяло, е необходимо проводниците да са здрави като тези стоманени кабели.

Коренът на заболяването е състоянието на сухожилията

Всеки човек се надява да бъде здрав, да живее в мир и радост. 

Но темпът на съвременния живот е такъв, че постоянно сме под напрежение, не можем да се отпуснем нито за минута.

И болестите започват да се развиват:

чернодробно заболяване

проблеми с простатата,

импотентност,

анкилозиращ спондилит

изпъкналост на междупрешленните дискове в лумбалния гръбначен стълб,

безсъние,

проблеми с кръвоносните съдове на мозъка,

Болестта на Паркинсон,

хиперактивност на децата.

На пръв поглед болестите са различни, но всички произлизат от един и същ корен и този корен е състоянието на сухожилията.

В „Huangdi Neijing“ се казва: „Черният дроб е отговорен за сухожилията“. Сухожилията се определят като всички връзки в човешкото тяло.

Много заболявания с неизвестна етиология трябва да се лекуват с теория на сухожилията. 

Тялото има главни превключватели, за да подобрите здравето или да се справите с болест, трябва да използвате тези превключватели.

Това е основната "тайна" от древността. „Точката за нулиране“ на Тай Чун, за която съм писал много, „точката на изчистване“ на Янг Линг Куан „точката за попълване на кръвта“ на Лао Гонг, „точката за хранене на бъбреците“ на Тай Си – всяка от тези важни точки е в състояние да реши един проблем в тялото. 

За тези точки вече е писано и казано много, тази информация е известна на мнозина.

Как да се грижим за сухожилията

Днес искам да ви разкажа за нещо, което трудно може да се изчисли в книгите, но лечебният ефект е сравним с ефекта върху изброените по-горе точки. 

Искам да говоря за прокарването на "земната вена" - Ди Джин.

В древните даоистки трактати има следните думи:

"Небесната вена се пази в очите, земната вена е в краката."

Небесната вена е трудна за трениране за обикновен човек. И всеки може лесно да намери земната жилка и да й повлияе за ползи за здравето.

Чрез разтягане, масажиране на това сухожилие можем да получим прекрасен ефект.

Поставете стъпалото на единия крак върху бедрото на другия, завъртете стъпалото към себе си и издърпайте пръстите навън, докато на стъпалото ще се появи сухожилие, което е твърдо на допир.

Чрез разтягане, масажиране на това сухожилие можем да получим прекрасен ефект. 

Колкото по-раздразнителен е човек, толкова по-плътно е това сухожилие, ако го натиснете с палец, се получава усещането, че докосвате опъната струна.

Ако имате проблеми с черния дроб, масажът на това сухожилие е наложителен. 

Но земната вена се намира на стъпалото, не принадлежи към никакъв енергиен канал, какво общо има черният дроб с нея?

Но погледни внимателно. Всъщност "земната вена" е мястото, където преминава чернодробния канал, но чернодробният канал обикновено се нарича в горната част на стъпалото.

"Земната вена" - Ди джин - върви по чернодробния канал. Действайки върху Ди Джин, можете да възстановите черния дроб.

Проблемите с черния дроб са ключови здравословни проблеми. Чрез укрепване на черния дроб, ние стимулираме функцията на тялото за разграждане на токсините, храносмилането и производството на прясна кръв.

Всъщност е много трудно да се укрепи и излекува черния дроб. Лекарствата тук не са много ефективни, както и акупунктурата. 

И тук трябва да ни помогне фразата на древните, че черният дроб е отговорен за сухожилията.

Чрез трениране на сухожилията е възможно да се възстанови функционалното състояние на черния дроб. 

Въпреки че "вената на земята" се вижда с просто око, някои не могат да я намерят . Или, прокарвайки го, усещат, че е мек и спокоен, почти не изпъква при огъване на пръстите нагоре. 

Това е знак, че човек има малко чи в черния дроб, кръвта не тече добре към краката.

Също така е полезно за такива хора да влияят на Ди Джин.

А при други, въпреки че вената изглежда ясно, тя е напълно нечувствителна при прокарване, а не напрегната, като ватирана.

Полезно е да ходите на колене, за да укрепите сухожилията.

Често това се случва при мъже над петдесет години: в младостта си те са били експлозивни и раздразнителни, черният дроб функционира активно, но поради злоупотреба с алкохол, сексуални ексцесии или емоционално пренапрежение, Чи на черния дроб отслабва.

За такива мъже също е полезно да натискат и масажират „земната жила“.

Искам да кажа малко повече за сухожилията, за да можете да използвате тази информация въз основа на вашите специфични симптоми.

Коленете са седалището на сухожилията.

Полезно е по-често потупване под коленете по канала на пикочния мехур и отпускане на сухожилията.

Следователно ходенето на колене е толкова полезно за укрепване на сухожилията. 

Точката Ян Линг Куан на канала на жлъчния мехур се нарича „точка на сливане на сухожилията“. Затова натискането му е полезно за „почистване“ на сухожилията.

На задния среден канал Du Mai често се случва скъсяване на връзките по протежение на гръбначния стълб, така че е полезно да масажирате гръбнака с основата на дланта, за да разтегнете връзките.

Под коленете - по протежение на канала на пикочния мехур, сухожилията често са пренапрегнати. 

Ето защо е полезно да потупвате тази област по-често и да отпускате сухожилията.

Как да разберете дали имате проблеми с черния дроб и сухожилията

Моля, не забравяйте, че като помагаме на сухожилията, ние помагаме на черния дроб. Симптоми като

мърдам,

тремор,

конвулсии

конвулсии,

ригидност (осификация),

истерици,

раздразнителност

световъртеж,

депресия…

всичко е свързано с черния дроб.

Преди няколко дни написах статия "Стани като тигър", че мъжката сила се свързва със състоянието на два канала - черния дроб и бъбреците.

В статията посъветвах мъжете да правят по-често упражнения за възможно най-пълно разгъване на краката си встрани, защото това помага за укрепване на каналите. 

По принцип в това упражнение разтягаме сухожилията и връзките от вътрешната страна на бедрата.

В древните медицински трактати мъжкият полов орган се нарича "родилна вена", разбира се, че всички сухожилия се събират тук. 

Осигурявайки достатъчно кръвоснабдяване на сухожилията, ние се грижим за черния дроб и в същото време подобряваме сексуалната функция, най-лесният начин да направим това е като разтегнем „земната вена“ и силата ни ще се възроди отново и отново.

Когато хората гледат въжения мост над река Янпу в Шанхай, те са изумени от величието и величието на тази структура.

Забелязали ли сте на какво се крепи този мост? Поддържа се от здрави стоманени въжета, всъщност вените на тази конструкция. 

Нека се опитаме да запазим вените в тялото си толкова здрави, колкото кабелите на този мост.

От записи в блога:

Въпрос: Не мога да намеря тази "земна вена" по никакъв начин. Протича ли покрай стъпалото или напречно?

Отговорът:  Обърнете стъпалото към себе си, издърпайте палеца нагоре, ясно ще се покаже голяма вена, която минава от основата на палеца до основата на петата. 

Точно както чернодробният канал минава по външната страна на стъпалото.

- Учителят Джън говори за Ди Джин.

Тренирах тези сухожилия, за да се отърват от конвулсии. В началото ми бяха много тежки и болезнени. След няколко масажни сесии се отпуснахме. 

Масажът за предотвратяване на конвулсии се извършва в отпуснато състояние, по-специално се търсят позиции, в които мускулите се спазмират.

Всъщност мускулният спазъм е естествена реакция на тялото към саморегулацията. Под влияние на студ или пренапрежение сухожилията и връзките в някои части на тялото естествено се скъсяват, понякога причинява болка, понякога много силна болка. 

Но след кратко време – минута или малко повече, болката достига своя максимум и веднага се освобождава, в същото време сухожилието се отпуска, затопля се и се връща към нормалното си състояние.

За съжаление, ние знаем малко за този метод за саморегулация на тялото, изпадаме в паника от спазми, променяме позицията на тялото, прекъсвайки процеса на самолечение.

-  Всеки сам може да види: при избухливите и раздразнителни хора "земната вена" стърчи на стъпалото, като дебела, плътно опъната връв, е остро болезнена при натискане. 

Не е много удобно да прокарвате това място сами, а ако близките го бутнат, е трудно да се намери подходяща сила на натиск, масажът може да бъде толкова болезнен, че е невъзможно да се сдържат сълзите.

Съветвам всеки да закупи масажор - колела с дълга дръжка. Хванете стъпалото с една ръка и работете с масажор с другата. 

Редовният масаж ви позволява да постигнете забележителни резултати, не по-ниски от натискането на точката Тай Чун.

-  Искам да изразя моето предложение: Черният дроб е отговорен за разграждането на токсините. 

Тези, които често приемат лекарства, трябва постоянно да разтягат сухожилията и връзките ежедневно. 

Най-добрият начин да направите това е с упражнението, което всички направихме в загрявката в час по фитнес – странично разтягане на бедрата. 

Това упражнение е полезно за всички, но особено за тези, които често приемат лекарства.

Aко статията и полезните съвети от нашия онлайн здравен портал са ви харесали може да ни последвате и да ги споделите с вашите приятели, както и вашето мнение (или опит) в коментарите!