Когато краката ви изтръпнат, това може да се дължи на всичко - от твърде дълго седене в едно положение до увреждане на нервите от диабет . Научете за възможните причини за това и разберете какво трябва да направите за това.
Парестезия
Ако седите или имате кръстосани крака твърде дълго, натискът може за кратко да притисне нервите в крака ви. Това предотвратява мозъка и нервите в крака ви да „говорят“ помежду си, както трябва. Терминът за това е парестезия , но повечето хора казват, че кракът им (или друга част от тялото) е „заспал“.
Ако парестезията е причината за изтръпването на краката ви, може също да забележите:
- Изгаряне
- Изтръпване
- Усещане, че кожата ви "пълзи"
След като преместите крака си, изтръпването трябва да изчезне. Можете да предотвратите парестезията, ако сменяте често седящите си позиции и се опитвате да не кръстосвате краката си твърде дълго.
Ишиас
Седалищният ви нерв минава от долната част на гърба, през бедрата и дупето и надолу по краката. Ако се прищипа, това може да доведе до изтръпване на крака ви.
Ишиасът често засяга едната страна на тялото ви. По-вероятно е да го получите, ако седите дълго време, имате допълнително телесно тегло или сте в по-възрастна възрастова група.
Освен изтръпване на краката, може да имате:
- Болка, която се разпространява от долната част на гърба надолу по задната част на крака, често се описва като стреляща болка в задната част на крака под коляното и дори в пръстите на краката.
- Болка, която се влошава, когато кашляте , кихате или седите известно време
- Мускулна слабост
- Изтръпване
Лекият ишиас понякога преминава от само себе си. Ако вашият трае повече от седмица, започнал след инцидент или започнете да губите контрол над пикочния мехур или червата, консултирайте се с Вашия лекар.
Някои лекарства , като противовъзпалителни или стероидни инжекции, могат да облекчат болката ви. Често помага и мануалната терапия. В тежки случаи може да се наложи операция за премахване на натиска върху нерва.
Диабет
Високата кръвна захар - за дълъг период от време - може да увреди нервите в цялото ви тяло. Изтръпването най-често започва в пръстите на краката ви и след това бавно се придвижва нагоре. Обикновено е в двата крака. Може да чуете Вашия лекар да нарече тази периферна невропатия . Ръцете и ръцете ви също могат да изтръпнат и ще забележите, че това се влошава през нощта.
Ако периферната невропатия е причината за изтръпването, може да имате и:
- Интензивна болка в краката
- Мускулна слабост
- Слаби рефлекси (често в глезена )
- Проблеми с баланса
- Рани или инфекции на краката
- Болка при докосване
Обадете се на Вашия лекар, ако имате признаци на изтръпване на краката, свързано с диабет . Може да се нуждаете от помощ, за да контролирате по-добре кръвната си захар. Ако го пренебрегнете, увреждането на нервите може да повиши шансовете ви да нараните крака си от неща като стъпване на треска или многократно убождане на пръста на крака. С течение на времето честите наранявания на краката могат да доведат до болезнени стави.
Множествена склероза
Изтръпването е често срещан ранен симптом на множествена склероза ( МС ). Ако имате това състояние, имунната ви система - защитата на организма срещу микроби - атакува централната ви нервна система . Кракът ви може да има усещане за "щифтове и игли" или изтръпването може да е толкова силно, че да не усещате крака си и да се мъчите да ходите.
Няма двама души с МС да имат едни и същи симптоми, но може също да забележите:
- Умора
- Скованост или мускулни спазми
- Мускулна слабост
- Замайване или замаяност
- Проблеми със зрението
- Промени в настроението
Когато причината е МС , изтръпването на крака може да дойде и да си отиде. Стероидите с рецепта биха могли да ви помогнат да преминете по-бързо. Ако не знаете дали имате МС, говорете с Вашия лекар. Въпреки че няма лечение, ранното лечение може да попречи на заболяването да се влоши.
Тумор на периферния нерв
Рядко тумор, наречен периферен нервен тумор, може да расте в или близо до нервите, които контролират мускулите в краката ви. Обикновено е доброкачествен, което означава, че не е рак . Но това може да причини увреждане на нервите и болка.
Ако имате тумор, други признаци могат да бъдат:
- Подуване
- Бучка под кожата ви
- Мускулна слабост
- Загуба на равновесие
Вашият лекар може да избере да наблюдава тумора, ако той расте бавно. В някои случаи те могат да препоръчат операция за отстраняване или химиотерапия.
Знам, че много хора трудно стигат до мен, но ние се стараем да помогнем на колкото може повече от вас. Абонирайте се за имейла ми за да получавате директни съобщения от мен къде се намираме, какви планове имаме, графици, видеа, статии чрез имейл. Абонирай се!
Източник:https://www.webmd.com/a-to-z-guides/leg-numbness-causes
.jpg)
