Никога не мислим колко много използваме раменете си в ежедневието, докато не изпитаме болка в рамото. Денят ви вероятно е изпълнен с, повдигане, разтягане, събиране на неща и други дейности, които включват раменете ви. В резултат на това болката в рамото може значително да намали качеството ви на живот. Почти всеки вид болка в рамото може да бъде облекчен и лекуван с терапия. Ако живеете с тежка болка в рамото, не се колебайте да ни се обадите и да насрочите консултация с мануален терапевт.
Какво представлява болката в рамото?
„Болка в рамото“ всъщност е само общ термин за нещо, което причинява болка в областта на рамото. Рамото е сложна топка и гнездо, което включва ключицата (ключицата), костта на рамото (раменната кост) и самата раменна лопатка (лопатка). Рамото има връзки и мускули, прикрепени към него от гърба, гърдите и ръката. Травма или изтощаващо състояние на някое от тези привързаности, кости, връзки или мускули може да доведе до „болка в рамото“.
Единственият въпрос е, колко сериозна е болката? Някои видове болки в рамото са толкова тежки, че могат напълно да ограничат движението ви - в продължение на месеци. Ако това е продължителна болка, която изглежда не се подобрява, трябва сериозно да помислите за мануална терапия за облекчаване на болката и за възстановяване.
Причини за болка в рамото
Ето по -подробно разглеждане на различните причини и видове болки в рамото:
- Фрактура : Фрактура на рамото обикновено се случва в резултат на внезапна травма, като автомобилна катастрофа или сблъсък по време на спортно събитие. Всяка или трите кости, които се срещат в раменната става, могат да бъдат засегнати (ключица, лопатка и раменна кост). Най-честата причина за фрактура на рамото е просто падане и улавяне на топка с една ръка - както футболистите правят всеки ден!
- Тендинит на ротаторния маншет: Четирите основни мускула, които ви позволяват да движите рамото си, съставляват ротаторния маншет. Тези мускули помагат да се задържи топката на раменната кост в раменното гнездо, докато движите ръката си. Сухожилията от тези мускули се прилепват едно към друго под лопатката. Ако една от тези приставки се притисне поради нараняване, резултатът е тендинит (а понякога и много силна болка в рамото).
- Бурсит : Всички ние имаме напълнени с течности торбички в телата си, които помагат на определени структури да се плъзгат една над друга. Тези торбички се наричат бурса и един от тях седи между лопатката и костта на ръката. Ако бурсата бъде притисната, това води до бурсит на рамото.
- Замръзнало рамо : Техническото наименование на замръзнало рамо е адхезивен капсулит. Това състояние се проявява бавно и не може да бъде идентифицирано с рентген или ЯМР. В крайна сметка използването на рамото става толкова силно ограничено, че става прекалено болезнено за ежедневните дейности, като например да бръкнете в задния си джоб или да си сложите колан. Смята се, че натрупването на белези в раменните мускули може да бъде една от причините за това мистериозно и болезнено състояние.
Мануална терапия за болки в рамото
Вашият мануален терапевт ще започне процеса на справяне с болката в рамото, като я оцени. Ще ви бъдат зададени въпроси относно причината за болката, колко тежка е тя, какво я влошава и дали нещо я кара да се чувства по-добре. Tерапевтът ще проведе някои тестове, за да определи обхвата на движение в рамото ви и да тества силата му.
В зависимост от причината за болката в рамото, вашият мануален терапевт ще започне препоръчителен курс на лечение, за да подобри обхвата на движенията ви и да започне лечебния процес. Това може да включва управление на болката, като например идентифициране на болезнени движения или дейности и намиране на начини да се избегнат тези. Вашето лечение вероятно ще включва мануална терапия, като например масаж на меки тъкани, както и упражнения с обхват на движение, които да помогнат за подобряване на функцията на раменните мускули и връзки. Укрепващите упражнения могат или не могат да бъдат част от вашето лечение, в зависимост от диагнозата. Важно е да следвате съветите на вашия мануален терапевт, за да можете правилно да се излекувате.
.jpg)
.jpg)
8.jpg)