Невзрачни цветя, които са символ на пролетта и съкровище за здраве.
Игликата (Primula veris), наситено жълто цвете, което наднича от влажната почва през пролетта, е много повече от просто символ на пробуждащата се природа.
Това невзрачно растение крие лечебна сила, използвана от древността.
Как изглежда игликата?
Пролетната иглика е многогодишно тревисто растение с розетка от приземни листа и жълти цветове, събрани на кичури по стъблото.
Израства до 10-20 см височина.
Пролетната иглика расте по ливади, пасища, гори и край пътища, цъфти от март до май.
Пазете се от отровни растения: Някои растения, които приличат на иглика, са отровни.
Огледайте внимателно растението преди да го вземете.
Защо игликата е лечебна?
Съставът на веществата, полезни за здравето, е както следва:
1. Сапонини
Тези съединения са отговорни за отхрачващия ефект на игликата, т.е. улесняват откашлянето и отделят слуз.
Сапонините стимулират ресничките в дихателните пътища и увеличават производството на слуз, като по този начин подпомагат нейната секреция.
2. Флавоноиди
Флавоноидите са антиоксиданти, които предпазват клетките от увреждане на свободните радикали.
Имат противовъзпалително и антибактериално действие, като по този начин допринасят за лечението на инфекции на дихателните пътища и пикочните пътища.
3. Етерично масло
Етеричните масла придават на игликата характерния мирис и вкус. Имат антисептично и отхрачващо действие, улесняват дишането и подпомагат отхрачването.
4. Аскорбинова киселина (витамин С)
Витамин С е важен за имунната система и подпомага заздравяването на рани. Засилва защитата на организма срещу инфекции.
5. Минерални вещества
Игликата съдържа калий, калций, магнезий и желязо, които са важни за различни функции на тялото.
Калият подпомага отделянето на урина и регулира кръвното налягане.
Калцият е важен за здрави кости и зъби.
Магнезият подпомага нервната система и мускулната функция.
Желязото е важно за образуването на червени кръвни клетки.
В допълнение към тези вещества, игликата съдържа и други биоактивни съединения, като танини, гликозиди и каротеноиди.
Тези вещества участват в комплексното лечебно действие на игликата и допринасят за цялостното й благотворно въздействие върху здравето
Благодарение на този състав има широк спектър от лечебни ефекти:
Улеснява откашлянето, отделя слузта и има противовъзпалително действие. Използва се при лечение на настинки, кашлица, бронхит и астма.
Поддържа защитата.
Антисептични ефекти.
Антибиотични ефекти.
Детоксикира тялото.
Пречиства и подпомага производството на кръв.
Поддържа редовно изпразване.
Профилактика срещу сърдечно-съдови заболявания.
Диуретични ефекти.
Почиства бъбреците и пикочните пътища.
Отстранява излишната вода от тялото.
Елиминира мигрена.
Успокоява нервната система.
Подпомага добрия сън.
Премахва стреса от тялото.
Облекчава болки в ставите и мускулите. Действа срещу ревматизъм и подагра.
Използва се за лечение на проблемна кожа, акне и екзема.
Приготвяне и употреба:
От иглика се използват цветовете, листата и корените. Най-често от тях се приготвя чай, тинктура или сироп.
Тинктура:
Залейте 50 г изсушен цвят с 500 мл 40% спирт и оставете да престоява 2 седмици на тъмно място. Прецежда се и се приемат по 20 капки 3 пъти на ден.
Сироп:
Залейте 100 г изсушен цвят с 1 л вода и 500 г захар. Оставете да заври и гответе 30 минути. Прецедете и налейте в бутилки. Приема се по 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден.
Чай чудо
Чаят от иглика се използва за различни медицински цели, включително:
Дихателни пътища: Улеснява откашлянето и разхлабва слузта. Има противовъзпалително действие и помага при лечение на настинки, кашлица, бронхит и астма.
Пикочните пътища: Има диуретичен ефект и подпомага отделянето на урина. Помага при лечение на възпаление на пикочните пътища и бъбреците.
Храносмилане: Подпомага храносмилането и действа срещу подуване и диария.
Стави: Облекчава болки в ставите и мускулите.
Кожа: Използва се за лечение на проблемна кожа, акне и екзема.
В допълнение към лечебните си ефекти, чаят от иглика има и други приложения:
Подпомага имунитета и укрепва организма.
Действа успокояващо и помага при безсъние.
Действа като антиоксидант и предпазва клетките от увреждане.
Приготвяне на чай:
1 чаена лъжичка изсушен цвят от иглика се залива с 250 мл вряла вода и се оставя да се запарва 10 минути. Пийте по 2-3 чаши на ден.
Ето някои отровни растения, които приличат на иглика:
1. Момина сълза (Convallaria majalis)
Момината сълза е отровно растение, което наподобява иглика с белите си камбановидни цветове. Момината сълза расте в гори и сенчести места.
Всички части на момината сълза са отровни, особено нейните плодове. Момината сълза може да причини сърдечни проблеми, гадене, повръщане и диария.
2. Зелен кукуряк (Helleborus viridis)
Отровно растение, което наподобява иглика с жълтите си цветове. Расте в гори и ливади.
Всички части на растението са отровни. Може да причинят сърдечни проблеми, гадене, повръщане и диария.
3. Напръстник (Digitalis purpurea)
Напръстникът е отровно растение, което наподобява пролетна иглика с лилавите си цветове. Напръстникът расте по ливади и пасища.
Всички части на напръстника са отровни, особено листата му. Напръстникът може да причини сърдечни проблеми, гадене, повръщане и диария.
4. Helleborus foetidus
Отровно растение, което наподобява пролетна иглика с жълтите си цветове. Расте в гори и ливади. Всички части са отровни.
Може да причини дразнене на кожата, гадене, повръщане и диария. Важно е да сте сигурни, че можете правилно да идентифицирате всички растения, преди да ги приберете и ядете. Ако не сте сигурни дали дадено растение е отровно, не го яжте.
Внимание: игликата е слабо отровно растение. В случай на предозиране може да причини гадене, повръщане и диария. Бременни и кърмещи жени трябва да се консултират с лекар преди употреба.
Aко статията и полезните съвети от нашия онлайн здравен портал са ви харесали може да ни последвате и да ги споделите с вашите приятели, както и вашето мнение (или опит) в коментарите!
