Освен това пролетта е идеалното време за прочистване на тялото, а след зимата трябва да възстановим и някои важни витамини и минерали.
Поглезете се с тази страхотна лимонада от коприва със съдействието на портала search-2.blogspot.com и ще съчетаете приятното с полезното!
Копривата е едно от най-добрите растения за пречистване, подмладяване и укрепване на организма.
Богата е на калций, желязо, калий, магнезий, цинк, мед и лесноусвоими протеини.
Съдържа още витамин С, витамини А, В, D и К.
Копривата е един от най-добрите източници на усвоимо желязо в растенията и затова е подходяща например при анемия.
Има благоприятен ефект върху:
- черен дроб
- храносмилателен тракт
- пикочните пътища
- репродуктивни органи
- имунната система
- метаболизъм
- белите дробове и дихателните пътища като цяло
Освен всичко друго, копривата има тонизиращи, антиалергични и противовъзпалителни свойства.
Помага за образуването на кръвни клетки и подхранва надбъбречните жлези.
Други ползи за здравето от копривата:
- облекчава мускулни спазми
- реминерализира организма
- подпомага възстановяването на организма след боледуване или продължителен стрес
- помага при инфекции на пикочните пътища
- освобождава тялото от излишната вода и токсини
- помага при подагра
- облекчава екзема
- действа против диария
- подходящ е при автоимунни заболявания
Рецепта за лимонада от коприва
Имаме нужда от:
2 лимона
парче корен от джинджифил
1 шепа коприва
1 супена лъжица мед
1 литър чиста или минерална вода
Приготвяне:
Обелете лимоните, нарежете ги и ги сложете в блендер.
Добавете измитата коприва.
Добавете обеления и нарязан джинджифил и залейте с вода или минерална вода.
Разбъркайте на висока скорост, докато всички съставки се комбинират добре.
Напитката може да я приемате през целия ден
Бонус:
При анемия можете да добавите малко сок от цвекло или моркови.
Ако статията ви е харесала, може да ни последвате и споделите публикацията с приятелите си и вашето мнение (или опит) в коментарите!
