Екзотичното растение произлиза от семейство Абаносови.
Пътят на оранжевото бижу започва от Япония и Китай и стига до Америка и Средиземно море през 18 век, като първото му гостуване в България датира от 1935 г.
Характерно за този вид плод е, че се отглежда предимно в субтропичния климатичен пояс, като по-голяма част от сортовете издържат при изключително ниски температури.
Заради високото съдържание на танин европейците дълго време наивно са смятали, че райската ябълка е напълно неприложима за консумация от човека.
В миналото лечителите са я използвали за възстановяване на хора след продължително боледуване.
Най-голямото богатство на райската ябълка е растителната захар, която се съдържа в нея.
Тя се препоръчва при заболявания на сърдечно-съдовата система, при високо кръвно налягане заради пикочогонното си действие, разказват познавачи.
Консумацията на 3-4 плода дневно е достатъчна, за да нормализира кръвното по естествен път без лекарства.
Съдържанието на пектинови вещества действат успокояващо при стомашни болки, помагат при проблеми със стомашно-чревния тракт, а танините предпазват чревната флора.
Високото съдържание на желязо, калий и магнезий е препоръчително при анемия и проблеми със сърдечно-съдовата система.
Плодовете на райската ябълка влияят отлично и върху заболявания на щитовидната жлеза, тъй като са богати на йод. Препоръчват се най-вече при тиреотоксикоза.
Често го подминаваме, без да го забелязваме, но особено в наши дни имате много добра причина да го вземете у дома.
Опитайте, тази екзотична витаминозна бомба крие много ползи, отколкото бихте си помислили.
Има малко калории, но толкова много ползи, че можете лесно да ги балансирате в злато!
Райската ябълка има много повече витамини от ябълките или другите плодове
Това прозрение идва от научно изследване , което сравнява ефектите на една ябълка и този плод.
Установено е, че райските ябълки съдържат много повече антиоксиданти и най-важното действат като превенция на тежка атеросклероза , докато 1 парче от този плод на ден е достатъчно за профилактика .
Следователно това е най-лесният начин за защита срещу сериозно артериално заболяване.
Какво друго може да направи този изключителен плод?
– Той съдържа огромно количество витамини, хранителни вещества и антиоксиданти .
Освен витамините А, С и витамините от група В, те съдържат и много калций, желязо, натрий, калий, желязо и магнезий.
– Този плод съдържа ценен лутеин , който предпазва зрението ви .
Ако не искате да купувате изкуствени витамини, съдържащи лутеин, вместо това се поглезете с този плод.
– Той е отличен за отслабване, защото засища, съдържа малко калории и буквално ви зарежда с витамини.
Райската ябълка е източник на енергия, която тялото може лесно да консумира, отлична е преди и след тренировка.
– Бори се с рака .
Това се дължи на високото съдържание на витамини и антиоксиданти , които предпазват организма от въздействието на свободните радикали.
Освен това този плод е полезен и за вашата кожа, тъй като я снабдява с витамини и хранителни вещества, които се борят срещу преждевременното стареене.
– Стартира храносмилателната ви система .
Тъй като плодът съдържа много фибри, той поддържа чревната перисталтика и здравословното храносмилане .
Ако страдате от лош дъх, трябва да познавате този плод.
– Поддържа нормално кръвно налягане .
Това се дължи главно на високото съдържание на калий .
Калият защитава сърцето, регулира кръвното налягане и благоприятства цялата сърдечно-съдова система.
– Бомба за повишаване на имунитета .
Сладко от райска ябълка
Райската ябълка е чудесен избор за тези, които преди новогодишните празници са решили да се вталят.
Плодът доставя на пазещите диета ценни хранителни вещества, не съдържа много калории и най-вече утолява ефективно и за дълго глада.
Най-често се препоръчва консумацията на райска ябълка в суров и непреработен вид, тъй като по този начин се запазват в пълен състав всички ценни вещества.
Въпреки това от вкусния божествен плод могат да се приготвят несравними сурови плодови десерти, торти, плодови и плодово-зеленчукови салати, шейкове, сурово сладко и изобщо всякакви вкусотии, каквито въображението ви може да сътвори.
За разлика от изкуствените витамини от магазина, райската ябълка съдържа не само ценни витамини за поддържане на имунитета , но и вещества, които позволяват на тялото да използва тези витамини.
Тези дни задължително трябва да го включите в ежедневната си диета.
Ще бъде страхотно, ако ни последвате и споделите тази статия с приятелите си и вашето мнение (или опит) в коментарите!
.jpg)
