Студени крака и ръце - причини и решения

Студените ръце и крака са тревожен сигнал, че има сериозни проблеми в организма

Като слушате сигналите на тялото си, можете да разберете какви симптоми показват определени проблеми в тялото ви, какво да търсите, какви мерки да предприемете, за да подобрите здравето си, как да предотвратите заболяване.

Когато някой се страхува да отвори прозорец, дори когато другите казват, че в стаята е горещо и задушно. 

През нощта често му липсва топло одеяло и слага чорапи, за да се стопли. Пръстите рядко са топли.

В повечето случаи тези симптоми показват гъста кръв.

Настинка: какъв е този симптом?

Усещането за топлина осигурява правилното кръвообращение: кръвта се стича към всички части на тялото и ги затопля.

Но ако е прекалено гъста, кръвта не преминава през всички най-малки капиляри, особено в периферните области на тялото (крака, ръце). Следователно те стават студени.

Става много по-опасно, когато цялото тяло започне да замръзва. Това е тревожен сигнал за лошо кръвообращение и спешна нужда от незабавно оздравяване на черния дроб, сърцето и разреждането на кръвта.

Плътната кръв не може да достави кислород до органите и тъканите и го активира, затова се опитва незабавно да го разреди. Прави това с помощта на антиоксиданти (витамини).

Проблемът обаче е, че тези вещества също трябва да влязат в черния дроб през кръвта.

Ако сгъстяването продължи твърде дълго, черният дроб ще изразходва запасите от витамини и няма да пристигнат нови.

Защо кръвта се съсирва?

Поради няколко причини. Лоша функция на черния дроб (причината често е недохранване), дехидратация, доминиране в диетата на промишлени продукти, при производството на които се използват различни химически вещества. 

А също и липсата на зеленчуци, плодове, сурови масла и други продукти, съдържащи витамини в диетата.

Последните трябва да бъдат разграничени отделно.

Според проведеното изследване през август, когато има най-голям избор на сезонни зеленчуци и плодове, кръвта на повечето хора придобива нормална плътност.

Затова черният дроб има нужда да натрупва витамини и антиоксиданти в такова количество, за да може да ги използва възможно най-дълго – до новия сезон.

Дотогава трябва да осигури оптимални условия за работа на кръвообращението.

Соковете помагат за разреждане на кръвта

Разбира се, запасите от витамини трябва да се попълват през цялата година. 

Но това не се постига чрез яденето на оранжерийни плодове и зеленчуци, които са с ниско съдържание на хранителни вещества и имат излишък от химикали.

Особено ценни са съхраняваните в килера, като моркови, цвекло, зеле и тикви. При условие, разбира се, че са без химикали и се съхраняват при подходящи условия.

Например, когато морковите изсъхнат (загубят влага и се набръчкат), съдържанието на вредни нитрати в тях се увеличава.

Можете да се борите със съсирването на кръвта, като използвате пресни плодови и зеленчукови сокове, включително моркови и тикви, които едновременно осигуряват телесни течности и антиоксиданти.

Важно е соковете да са направени от висококачествени зеленчуци и плодове и да се съхраняват правилно.

Към сладкия сок можете да добавите 1-2 чаени лъжички ябълков оцет. Киселината неутрализира нитратите, които могат да се натрупат през зимата.

Ще бъде страхотно, ако ни последвате и споделите тази статия с приятелите си и вашето мнение (или опит) в коментарите!

Източник и снимки: otozh.com.ua