Ако съществува "жива вода", това е - квас от овес

Знаехте ли, че овесеният квас не е просто напитка, която отлично утолява жаждата, а истинска жива вода?

Овесеният квас възстановява силите, дарява усещане за бодрост и енергия. 

Той е чудесен за прочистване на организма от токсини и буквално повишава имунитета пред очите ви!

Тази ферментирала напитка е позната от векове и се използва за подобряване на храносмилането, регулиране на кръвната захар и общо укрепване на тялото. 

В тази статия ще ви покажем как лесно да си приготвите овесен квас у дома и да се насладите на невероятните му ползи!

Ако „жива“ вода съществува, то това е тя – овесеният квас!

Необходими съставки:

Овес – 0,5-литров буркан

Захар – 3-4 с.л. (може да се замени с мед)

Вода

(По желание) 4-5 стафиди за по-интензивен вкус

Начин на приготвяне:

Измийте добре овеса и го поставете в чист 3-литров буркан.

Добавете захарта (или меда).

Ако обичате по-интензивен вкус, сложете няколко стафиди.

Залейте всичко със студена вода.

Ако водата от чешмата е с добро качество, не е нужно да я преварявате.

Ако не сте сигурни в качеството ѝ, по-добре я кипнете предварително, охладете я и след това залейте овеса.

Покрийте буркана с тензух или ленена кърпа и го оставете на топло място за 2-3 дни.

През лятото, когато е горещо, ферментацията се случва по-бързо, така че може да проверявате по-рано.

След като квасът е готов, прецедете течността, но запазете овеса – той може да се използва като закваска още 3 месеца!

Добавете нова порция захар, долейте вода и оставете отново за 2-3 дни на топло.

Как да консумирате:

Пийте овесения квас през целия ден и ще усетите прилив на енергия, подобрено храносмилане и по-силен имунитет!

Овесеният квас е една от най-лесните и полезни напитки, които можете да приготвите у дома. 

Освен че е освежаващ, той подпомага метаболизма, пречиства тялото от токсини и укрепва имунната система. 

Ако искате да поддържате здравето си по естествен начин, включете овесения квас в ежедневието си и се насладете на неговите невероятни ползи!

Последвайте Фейсбук групата ни за взаимопомощ - ПОМАГАМЕ на всички със изпитани народни рецепти тук - Народна Медицина - Здраве и Лечение с Билки в България

Aко статията и полезните съвети от нашия онлайн здравен портал са ви харесали може да ни последвате и да ги споделите с вашите приятели, както и вашето мнение (или опит) в коментарите!