Най-мощното прочистване за 7 дни: почиства черния дроб, алергиите и подмладява лицето

Цвеклото е зеленчук с висока хранителна стойност, който допринася доста за нашето здраве и дори помага за много ефективно почистване на тялото.

Затова си струва да се запознаете с действието му и да счупите съпротивата си към него.

Когато опитате тази рецепта, ще разберете, че това е много вкусен зеленчук, когато е правилно приготвен.

То крие прекрасни неща в себе си

Не е за пренебрегване и съдържанието на витамини от група В (предимно В9 – фолиева киселина) и С, както и провитамин А (бета-каротин).

Важен е преди всичко поради съдържанието на минерали – калций, магнезий, желязо, натрий и калий и др.

Освен това съдържа протеини, захари, фибри и най-вече важния антиоксидант бетанин.

Лечебно действие имат не само грудките (корените) , но и листата , които могат да се използват за салата или да се приготвят подобно на спанака.

Най-добрият начин да запазите хранителните вещества е да ядете цвеклото сурово, например нарязано на тънки филийки.

Дори вареното цвекло все още запазва много от полезните си свойства, така че не трябва да се притесняваме за ефектите, дори и да не харесваме сурово цвекло.

Важно е да използвате цвекло, отгледано у дома в градината или закупено в органично качество, защото тези зеленчуци обичат да извличат нитрати и други замърсители от почвата.

Какво влияние има цвеклото върху здравето?

Фибрите, съдържащи се в цвеклото, подобряват храносмилането и прочистват червата.

Цвеклото помага и при лечение на сърдечно-съдови заболявания – намалява не само високото кръвно налягане, но и лошия холестерол, регенерира кръвоносните съдове и подобрява тяхната здравина и гъвкавост.

Помага и в борбата срещу разширени вени и хемороиди.

Съдържащият се силиций има положителен ефект върху кожата (основно върху нейната еластичност), косата, ноктите, костите и съединителната тъкан.

Има антиревматично действие.

Калият има диуретичен ефект - извежда водата и киселинните вещества от тялото.

Като цяло цвеклото стимулира метаболизма и помага при отслабване.

Цвекло – детокс

Сред ефектите на цвеклото е регенерирането на черния дроб, което може да се използва не само в случай на натоварване с лекарства, алкохол или наркотици.

Освен това премахва отровните вещества от мозъка и има цялостен ефект върху нервната система, като по този начин ускорява възстановяването на пациенти, преболедували кърлежов енцефалит или лаймска болест.

Освен това съдържащите се бетанин и триптофан облекчават стреса и успокояват.

Прочистване на черния дроб с цвекло

Ако искате да пречистите организма от вредните вещества, изпълнете т.нар детоксикация, пригответе тази напитка и я пийте 3 пъти на ден по 200мл, охладена, за предпочитане в продължение на 7 дни.

Имаме нужда от:

2 малки глави сурово цвекло

2 ябълки

2 моркова

Приготвяне:

1. Настържете суровото цвекло, моркова и ябълката, сложете ги в блендер

2. Налейте 600мл. вода и разбъркайте всичко

3. Изсипете в стъклена купа и сложете в хладилника да се охлади.

Препоръка:

Пие се 3 пъти на ден сутрин, следобед и вечер по 200мл.

Разбъркайте добре напитката с лъжица преди да я изпиете.

Въз основа на опита на някои читатели препоръчваме да започнете с доза от 1/2 доза, за да свикне тялото ви... когато се прекали в началото, на някой също може да му прилошее, прочистването на черния дроб също е силно и тялото няма да може да се справи с него.

Има хора, които прекаляват още от самото начало, за да се изчистят възможно най-скоро.

В този случай обаче наистина няма нужда да прекалявате.

Трябва също да се помни, че цвеклото понижава кръвното налягане.

Прочистване на дебелото черво с цвекло

Цвеклото е отлична храна за прочистване на червата.

Той е източник на висококачествени фибри и съдържа пектинови полизахариди, които се считат за ефективни при почистването на храносмилателния тракт и поддържането на движението на червата.

Цвекло

Цвеклото не само поддържа здравето на дебелото черво и храносмилателната система, като улеснява изпразването, но също така поддържа цялостните механизми за детоксикация на тялото.

Рецепта за сок от цвекло за прочистване на дебелото черво

Състав за 2-4 порции

-3 моркова (без кората)

-1 цвекло (без кората)

-2 червени ябълки (измити и нарязани)

-6 листа къдраво зеле

-2 см парче корен от джинджифил

-½ лимон (без кората)

Инструкции:

-Ако нямате сокоизстисквачка, просто използвайте блендер, напълнен с една до две чаши вода.

-Ако използвате сокоизстисквачка, не забравяйте да разбъркате сместа с лъжица.

-Ако сте използвали блендер, не забравяйте да прецедите сместа и да разбъркате с лъжица.

- Сервирайте с лед.

Последвайте Фейсбук групата ни за взаимопомощ - ПОМАГАМЕ на всички със изпитани народни рецепти тук - Народна Медицина - Здраве и Лечение с Билки в България

Aко статията и полезните съвети от нашия онлайн здравен портал са ви харесали може да ни последвате и да ги споделите с вашите приятели, както и вашето мнение (или опит) в коментарите!